2020-06-29, 10:36
|
رقم المشاركة : 20
|
 معلومات
العضو |
|
|
|
إحصائية
العضو |
|
|
|
مرحب مجددا
اظن اني نقلب الفيزتة و نمشي ندير الطياب خيرلي
غير خطيك من قسم طبخ جلفوني وتوجهي الى صفحة دكتور محمد احليمي اسمها اكاديمية فن الطبخ مغربيات يبدعن في الطبخ الصحي بمقارنة مع قسم طبخ جزايري جلفوني
الهدف لي عندك
يعني ان كنت تريد ان تنقص وزن فعليك بتمارين الكارديو او الهيت و منها الجري
اما اذا كنت تريد تبني عضلات و الحصوووول على جسم رياضي به عضلات احححم فعليك بتمارين المقاومة
اذا ماذا تريد
قد اجبتي على تسائلي تقريبا حمد لله وزني كوزن خاوتنا توارق وصح دخلت تمارين مقاومة متخفش نسلك راسي وعن قريب رياضة حبل
نعم انا ايضا لدي العديد من الاستفسارات حول الغذاء شكرااااا
مرحبا بيك نعطيك قاعدة مشي بيها مدى الحياة
اعطيني عقلك شوية يقاس زلزال بقياس رشتر ويقاس كل شي كبير كون او صغير بذرة بقياس مجهر وتلسكوب
اما تغذية تقاس بدكتور محمد الفايد كوننا عايشين في بحر ابيض متوسط هل وصلت الفكرة لأنه مشاهدة اشرطة شي رايع لكن فيها الغام حد كلامه وصدق نعم
اما طبخ كما وجهت
قلتي انا مميز حقيقة كل واحد كيف ينظر كاين قال لي نتا شيعي والعياذ بالله كاين قالي نتا مهرج هههه كاين قال لي ثنائي قطب وهد سنة رح يديروني ثلاثي قطب يعني آلة فحقيقة انا كاتب هل نعطيك تقراي مقطع من كتابي القادم ان شاء الله مع انه للاسف فيروس كوكو بحري عطل كل شي وصل حتى امريكا لاتينية وماريكان قالك عن قريب يرجع للاوربا وجزاير وبدات تحديرات فصين ويابان الزمو بيوتكم
|
|
|
|