اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة براء
الرجاء المساعدة عندي مشكل في عدم انتظام السكري طالع هابط مع دوالي الساقين ..................... اعاني من هذه المشكلة الله يخليكم الدعاء
|
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
أنت لم تحدد نوع السكري و منذ متى لكن عموما عدم إنتظامه مؤشر غير محمود للصحة العامة.
ما عساي أقول؟
إن كنت تعتمد على الأنسولين و فقط لمعالجة حالتك فأقول لك للأسف الطريق خااااطئ.
السكري نوع1 مرض مناعي بالدرجة الأولى يعني علاجه بالأنسولين مثل من يضع العطور لتفادي الاغتسال.
الديل: مهما كان السكر في الدم متوازن المضاعفات ستكون لا محالة لذلك يجب المتابعة عن قرب جدا.
أقول هذا و لا أقصد بتاتا توقيف الأنسولين لان إيقافه سيؤدي إلى مشاكل حادة في وقت وجيز. فالإنتباه.
لو أقول لك عليك بالحمية، توقيف كل منتج حيواني و تناول الخضروات خاااصة، ثم الفواكه.
العجائب منها توقيفها بتاتا، ممكن قليل من الأرز.
الزيوت كلها الا زيت الزيتون.
الأسماك لا تتناول الذي من المزارع و لا ما تركيز الزئبق فيه عالي.
شرب كميات كبيرة من الماء تصل حتى ثلاث لترات في اليوم.
النوم في الوقت بعد العشاء، و القيلولة إن أمكن، عدد ساعات مناسب و عمرك و حاجتك ، حوالي 7-8 ساعات في اليوم.
الرياضة مهمة جدا، المشي وحده كاف لكن خليه يومي إن أمكن.
أنصحك بتوقيف القهوة.
المنتجات الحيوانية إن تسنى لك إيجاد حليب الإبل (التي ترعى طبيعيا دون هرمونات...) فهو نعمة من الله، تناوله دون غليه، فقط تصفيته.
بالنسبة للحيوانات الأخرى فلا أنصحك بحليبها بل بألبانها أو الزبادي فهو مفيد جدا لجهازك الهضمي.
عليك بمراقبة نفسك مع الأكل فمن المحتمل جدا عندك حساسيات لبعض المأكولات أنصحك بتوقيفها مؤقتا أثناء الحمية ثم الرجوع اليها تدريجيا مع تحسن حالتك إن شاء الله.
تناول العسل الحر و التمر لا تبخل على نفسه و لو أن التمر حلو لكن خليله عِوَض العجائن.... شتان بين هذا و ذاك.
( جسمك في حالة إفتقار شديد للمعادن و الفيتامينات فلا تدخل جوفك إلا ما ينفعك كثير، و لعل أشد هذه المعادن البوتاسيوم، موجود و بكثرة في التمر)
الحجامة، أنصحك بها و بشدة و كل مريض للسكري خااااصة لعلاج أو تفادي المضاعفات التي تصيب أعصاب الأطراف لتفادي التعفن و البتر، بالانتباه يا إخوتي.
المعادن أيضا موجودة بنِسَب عالية جدا في البذور عموما و لعل أغناها على علمي البسيط ( ممكن أخطأ) هو السانوج و الحلبة ( و هي مما يعين على الامتصاص عموما و منه امتصاص السكر الى الخلايا بالتالي تنزيل نسبة السكر في الدم).
هذا ما تذكرته، ان بدا لي غيره فسأكتب.
لكن عموما، يجب الحزم مع العلاج، هو بيدك فقط يجب معه الصبر في البداية ثم ستتعود عليه و مع تحسن حالتك يتمنى ألا توقفه أبدا.
السكري مسببه مشكل في الأنسولين و الأخير هرمون، تعديل الهرمونات يمر بتعديل الساعة البيولوجية للإنسان.
بالتوفيق إن شاء الله
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته