منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب - عرض مشاركة واحدة - كل ممارس للكراتيه يلتحق بالموضوع
الموضوع: كل ممارس للكراتيه يلتحق بالموضوع
عرض مشاركة واحدة
قديم 2010-07-09, 18:31   رقم المشاركة : 45
معلومات العضو
tariko
عضو مجتهـد
 
الصورة الرمزية tariko
 

 
 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بطلة الكراتي مشاهدة المشاركة
سؤال لكم :
ما هي افضل طريقةلتعلم les pampes
من فضلكم عاجل
أختى أنا أجمع الصور والمعلومات عن تمارين الضغط وإن شاء الله ستجدين الفائدة









رد مع اقتباس