أيتها الحامل، تناولي الحديد.. لكن بحدود!
تزداد حاجة جسم المرأة إلى الحديد خلال الحمل بسبب دور هذا المعدن في تكوين الدم لديها ولدى الجنين. ويقول طبيب أمراض النساء فوكيل من "شبكة الصحة سبيلك للحياة" في مدينة بون الألمانية: "لا يعني ذلك أن تتناول كلّ النساء الحوامل مكملات الحديد. بل يتم إمداد الجسم لدى كثيرات منهن بكميات وافرة من الحديد من خلال التغذية الطبيعية، إذ يزيد معدل امتصاص جسم المرأة لعنصر الحديد من الأطعمة خلال الحمل. كما يتسنى للجسم اختزان كميات إضافية من الحديد بسبب انقطاع الطمث خلال الحمل".
من ناحية أخرى، يؤكد طبيب أمراض النساء الألماني على خطورة تناول الحامل لمكملات الحديد من دون استشارة الطبيب لأنّ بعض نوعيات مكملات الحديد قد تتسبب في إصابتها بغثيان وإمساك.
وأضاف فوكيل: "بطبيعة الحال، سيقوم الطبيب المتابع لحالة الحامل بفحص نسبة الحديد لديها بصورة دورية عند إجرائه الفحوص الطبية الأخرى. ثمّ سيصف لها أحد الأدوية المناسبة من مكمّلات الحديد، في حال تبين حاجتها لذلك".