اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dhouha
موضوع في محله لا سيم بالنسبة لي
الخوف بالنسبة لي تعريفه غامض فانا يلازمني دائما
لااعلم كيف اتخلص منه
شكرااااااااا
|
اختي
اظن انه لابد ان تقومي بتحليل نفسي ترجعين من خلاله الى طفولتكي وماضيك او الى الحدث الذي جعلكي تكونين دائما في حالة خوف ...
فعندما تكتشفين السبب الذي زرع فيكي الخوف من البداية وتاكدتي بان سبب خوفكي هو سبب واهي وتافه فانت تكونين قد عالجت مشكلتكي بنسبة 50 بلمئة ...
ولكن لابد ان تفرقي بين الخوق و القلق فهما يتشابهان
والقلق هو اكثر صعوبة و هو من امراض عصرنا الحالي
حاولي ان تتجنبي الفراغ والوحدة فانهما من اسباب الخوف والقلق ....وحاولي ان تشغلي نفسك في جميع الاوقات
اتمنى انني افدتك
اتمنى ان يزول خوفك وداومي على الصلاة والذكر ....الا بذكر الله تطمئن القلوب ...
بارك الله فيكي