لدي نفس المشكل تقريبا لكني استطعت أن اتغلب عليه نسبيا
فمشكلة النهوض في الصباح تخطيتها من خلال اجبار نفسي على النوم الباكر و محاولة عدم الاقتراب من جهاز الكمبيوتر و حين تكاد تزل قدمي (سأجلس ربع ساعة فقط لا أكثر) اقاوم بتذكير نفسي بالنتائج السلبية التي قد تنجر عن ذلك
كما حاولت ترك التمارين و الواجبات لأحلها صباحا فهكذا يكون لدي دافع للنهوض حين اتذكر البهدلة التي سأتلقاها إذا لم أقم بحلها و تأثير تكاسلي على نتائجي
و أنا احرز تقدما و الحمد لله
من يريد أفكارا أخرى فليسأل 