يااخوة للافادة رياضة كما الاجسام رياضة شعبية عالمية. مفيدة جدا جدا للجسم. لكن ان توفرت الشروط المناسبة من اجهزة ومدرب في المستوى. لذا لها ايجابيات كثيرة. وشكراااااااااااا