[zain ahmed]

السلام عليكم نقدم اليكم افضل عصير في شهر رمضان وهو عصير ليمون نعناع الذي يهدي الاعصاب بشكل مميز عن بعض عصائر ولكن ليمون نعناع مشروب يعشقه الجميع كثرة مزه ليمون الذي تعتبر ليمون نعناع مشروب صحي يغرب في الكثير في اوقات الصيف لكي يصبح جسم الانسان منعش ومهدي بشكل كبير من الاعصاب وتوتر ولكن كثرة نعناع غير مفيد ونحن نكبت لكم طريق عمل ليمون بشكل صحيح عن غير اي طريقة كما تعلمها في فنادق والاماكن سياحية .


الخطوات
الخطوة 1. تعصر ليمونتان ونصف وتوضع في الخلاط مع اوراق النعناع.
تضاف نصف الليمونة مع قشرتها وتخلط المكونات.
يسكب العصير في كاسات ويضاف فوقه مشروب السفن اب.
الخطوة 4. تزين الكاسات بقطع الليمون وورق النعنع ويقدم المشروب.

فوائد النعناع
تهدئة الجهاز الهضمي: يعتبر النعناع من الأعشاب التي تساعد في تهدئة الجهاز الهضمي، حيث يمكن أن يساعد في تقليل الانتفاخ والغازات.
تحسين التركيز: يُعتبر النعناع محفزًا للتركيز واليقظة الذهنية، مما يجعله مشروبًا مناسبًا للأشخاص الذين يحتاجون إلى تحفيز طاقتهم العقلية.
تخفيف الصداع: يُعتبر النعناع مسكنًا طبيعيًا، ويمكن أن يساعد في تخفيف الصداع والتوتر.
فوائد الليمون
تعزيز جهاز المناعة: يحتوي الليمون على فيتامين C بشكل الكبير اوي الذي يساهم في تعزيز جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض.
تنقية الجسم: يُعتبر شرب مياه الليمون مشروبًا فعّالًا لتنقية الجسم وتحسين عملية الهضم.
تحفيز الهضم: يساعد الليمون في تحفيز إفراز العصارات الهضمية، مما يساعد في تسهيل عملية الهضم.
فوائد مشروب النعناع والليمون
تجتمع فوائد النعناع والليمون في مشروب منعش وصحي، لتحضير هذا المشروب، يُفضل غلي قليلاً من النعناع وإضافته إلى عصير الليمون الطازج، ثم يُمزج الكل بماء بارد، يُمكن إضافة مكعبات الثلج لتعزيز الانتعاش.