افضل طريقة يا جماعة هي نسيان الموضوع تماما نهار ا ثنين نشاء الله تخلص من الهم تاع الضغط تاع الباكالوريا استحموا و اخرجوا الى مدينة الالعاب او نزهة عائلية او اي شيئ ممكن الى الريف افضل طريقة للقضاء على التوتر و تحطيمه ارضا