السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
لابأس طهور إن شاء الله
الأخت الكريمة ملاك، بالنسبة للضغط المرتفع علاجه متعدد و هو عموما ينحصر في تغيير نمط الحياة من حمية و رياضة و تعبد و علاجات أخرى.
المشي مهم جدا قدر المستطاع لكن المداومة.
الحجامة ثم الحجامة ثم الحجامة و يمكن التركيز على نقاط الكلى ( عادة ما يربط الأطباء الضغط المنخفض مع مشكل في الكلى) و الكبد. ممكن إن أجندتك إن ترجعي بعد يوم لإتمام النقاط المتبقية. اليوم 21 في الشهر القمري حاولي القيام بها قبل المغرب.
الحمية مهمة جدا، يجب توقيف كل السكريات المصنعة و تعويضها بالتمر و الرُّبْ ( شخصيا لا أستعمل غيرهما في الحلويا و الذوق رائع أحيانا لا يظهر و أحيانا مثل ذوق الفانيليا بالنسبة للرُّب) و تناول الخضروات و الفواكه قدر المستطاع، بالنسبة للحوم لا أنصح بها أي مريض لا البيضاء و لا الحمراء و لا السمك هذه يجب التوقف عنها نهائيا.
الحليب إلا اذا كان من المزرعة مع إعطاء الأفضلية لحليب الإبل بالماعز فالنعاج فالبقر آخر شيء و هذه الأحسن منها ما يكون لبنا رائبا.
حاولي أيضا توقيف الخبز الأبيض، جهادي نفسك، عوضيه بالأرز ( ردي بالك من الرز البلاستيكي 
).
أنصحك كثيرا بالتمر ( لكن إغسليه بالماء والخل لأنه لم ينجو من الأدوية للأسف ) فهو منجم من المعدن و جيد جدا لأي مشاكل طارئة في الجهاز الهضمي.
بالنسبة للبوتاسيوم المنخفض، هذا يجب علاجه بلا تأخير و الأهم معرفة السبب:
- ممكن يكون سوء تغدذية بسبب سوء الإمتصاص إذا كنت تشتكين من جهازك الهضمي أو بسبب الأكل الغير متوازن عندك.
- ممكن يكون تناولك ليه فيما هو مقبول لكنك تفقدينه بكثرة إما عن طريق الجهاز الهضمي ( ترجيع أو إستطلاق بطن) أو أنك تفقدينه عن ط يق الجهاز البولي ( هنا ممكن تكون أدوية الضغط هي السبب و الحل ساهل لأن هناك منها ما يرفع البوتاسيوم أو بالأقل يخلليه بنسبة مقبولة).
- ممكن يكون عندك مشكل في المغنزيوم و هو يدخل في الثلاثة السابقة و تناوله يعين في تخفيض الضغط.
لا أفهم لم طلبت الأشعة المقطعية
هذا ما أستحضره الآن
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته