السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :
من سلسلة التغيرات التي فعلتها حاليا في حياتي
والذي اثر بشكل جيد عليها انني اتخذت كراسة
قسمتها على ايام الشهر والان ادون فيها كل يوم
ما افعله بدايت من اكلي الصحي والمعتمد اساسا على
الخضر والفوكه بعيدا عن الدهون الضارة كما ادون
فيها ما اقوم به من عادات جيدة خلال يومي
اكتب اخطائي سلبياتي وايجابياتي خلال نفس اليوم
وارفع التحدي ان يكون اليوم الموالي ليومي افضل في كل شيء
صدقوا ان هاته الطريقة جعلتني اتغير للأفضل