اعجبني الموضوع كثيرا و ردكي ايضا اخت زينب الحمد لله هنالك نساء واعيات في مجتمعنا اريد الرد فقط لاني اقتني الحبوب الكاملة و سعرها ارخص من الفرينة الصافية و كذلك الحبوب الكاملة منذ الازل كانت الغذاء الذي يتناوله الفقراء اما بالنسبة للمواد التي نجدها في الاسواق الملاى بالمنكهات و الملونات ربي يسترنا نشالله منها و يستر اولادنا لانهم الاكثر عرضة لمثل هذه المواد لاننا نقتنيها من اجلهم .gif "انا معكم")
من اجل غذاء صحي منزلي لاني في حضوري في بعض المناسبات رايت النسوة يضعن الاكل الساخن فوق اكياس البلاستيك و يستخدمونه في لف اللحم او مثلاالقريوش و الحلويات المعسلة توضع ساخنة فوق البلاستيك و يذهبون الى الطبخ فيه