القهوة : توقف نهائيا لأنها تزيد نسبة السكر في الدم و تحفز إنتاج هرمون القلق مما يؤدي إلى إضعاف المناعة و خلل في الهرمونات بعد بضعة سنين من تناول بضعة فناجين يوميا. زد إلى ذلك احتمال احتوائها على الفطريات إن بقيت مدة طويلة.
ماذا يشرب إذا؟
القراص، رائع جدا : يحوي حديد، فيتامين ج، مضادات أكسدة، عدو حقيقي للفطريات.
البابونج، الزنجبيل، عرق السوس