[ام شمسو محمد]

اليوم الثاني من تطبيق أساليب الفراشة
السلام عليكم.

كتابة الملصقات التذكيرية
مهمة اليوم الثاني من الدورة بسيطة (بما أننا جمعة و لا نريد أن نعمل)..
أكتبي الأعمال التي تريدين إدخالها في روتيناتك و التي قدمتها الفراشة سابقا:
_تلميع الحوض.
_لحظة جمال كل صباح.
_دقيقتين تبريد مناطق ساخنة.
أكتبي هذه الوظائف في ملصقات تذكيرية(post-it ) وعلقيها في الأماكن التي تمرين عليها باستمرار،أو الأماكن التي تفعلينها فيها:
تلميع الحوض على الثلاجة أو فوق الحوض.
تجملي فأنت عروس في الحمام أو في غرفة النوم.
لماذا؟!!!
لأنك قد تنسين إلتزامك باكتساب هذه العادات و تكسرين نظام العشرين يوما لتثبيتها و تعليقك لهذه الملصقات مؤقتا يضمن بأنك لن تنسي تطبيقها.