الأخت الفاضلة إمرأة
شكرا بارك الله فيك عن الدعاء
- لكثرة النوم أسباب عديدة يجب مراعاتها لإمكانية العلاج و من بينها :
- نقص الأكسوجين
- الحلات العصبية
- الإضطرابات الهرمونية
- الغدة الدرقية
- و قد تكون إرهاق ناتج عن العمل طوال اليوم .
- لذا أنصحك بالفحص الطبي .
- على العموم /
- تناو ل فيتامين c فهو يقضي على الإحساس بالتعب و ينشط الجسم
موجود في الليمون - الزعتر . شرب كأس بعد كل و جبة.
- تناول الماغنيزيوم مضاد للخمول و يزيد حيوية الجسم .
موجود بكثرة في بودرة الكاكاو - الموز - بذر الكتان - بذر الكسبر . حسب الترتيب
- الأخت الفاضلة الوصفة لا تعتبر علاج نهائي بل منشطات
الله يعافيك من داء و ضر ويزيل عليك كل هم