السلام عليكم
كانت عندي عادة سئة في الصغر،الان الحمد لله تخلصت منها
واظنها عادات للتخفيف من القلق النفسي ثم اصبحت عادة لاارادية
ومن هذه العادات اكل ظفر اليدين اكرمكم الله ،او امساك فروة راس الشعر وحكه
والحل ابدال العادة القديمة بعادة جديدة تحل محلها ،و التخلص من سبب القلقل
شفاهم الله من ابتلائهم
شكرا على الموضوع