[أم أسرار]

[CENTER]

بسم الله الرحمان الرحيم
السلام عليكم جميعا
هذا أول موضوع ليا في قسم العصائر و ليوم جبتلكم عصير القرع الأحمر (كابويا )
بلاك تستغربو لكن مع التجربة تلقاوه بنين بزاف
أولا نخليكم م الفوائد الصحية عصير القرع الأحمر
فوائد القرع الصحية:
فوائد الكبد و الكلي:
يمكن لأولئك الذين يعانوا من حصي الكلي و مشاكل في المرارة ، عند تناول القرع ثلاث مرات يومياً لمدة عشرة أيام يساعد في حل هذه المشكلة

يمنع تصلب الشرايين:
يعمل القرع كمطهر قوي و يساعد في التخلص من تراكم الرواسب في الشرايين ، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب و السكتة الدماغية و نسبة عالية من مضادات الأكسدة تساعد في الوقاية من تصلب الشرايين

يعالج عسر الهضم و علاج الإمساك :
القرع مفيد جداً لعلاج الإمساك و يعمل كملين قوي .

يساعد في تحسين سير عمل الكلي و الجهاز البولي:
القرع فعال جداً في علاج القرحة و الحموضة و بالتالي تحسين أداء الجهاز البولي .

مهدئ نفسي جيد:
له خصائص مهدئة للغاية و فعال جداً في علاج الأرق . و ينصح مرضي الأرق و التوتر بتناول كوب من عصير القرع مع العسل يومياً .

يقلل من مخاطر إرتفاع ضغط الدم و نسبة الكوليسترول الضار في الدم:
يقلل القرع من مخاطر إرتفاع ضغط الدم حيث أنه يحتوي علي البكتين و الذي يساعد في تقليل نسبة الكوليسترول الضار .

يشفي من إلتهاب الكبد الفيروسي A النشط:
يمكن لأولئك الذين يعانوا من إلتهاب الكبد الفيروسي A النشط أن يستفيدوا من القرع كجزء أساسي من نظام غذائهم حيث انه يحتوي علي مواد فعالة في تنشيط وظائف الكبد .

يقوي المناعة :
يوجد في القرع فيتامين ج و هو فعال في تحسين صحة الجسم و الحماية من الأمراض المختلفة .

يحافظ علي نضارة و جمال البشرة :
فهو مصدر جيد لفيتامين ج و هـ و البيتا كاروتين و هي عناصر تساعد في الحفاظ علي صحة البشرة .

فعال في شفاء الجروح و الإلتهابات :
يقدم إغاثة فورية لعلاج الجروح و الدمامل و لدغات الحشرات و ذلك لأنه يحتوي علي كمية عالية من مضادات الأكسدة لذلك فهو وسيلة ممتازة .

مقاومة التجاعيد:
و العمل كمرطب للبشرة : يحتوي القرع علي عناصر غذائية فعالة لذلك يتم إستخدامه في العديد من الوصفات لعلاج التجاعيد مع العسل واللبن و عصير الليمون و ز يت فيتامين هـ لأنواع البشرة المختلفة .

يعزز من نمو الشعر:
فهو مصدر غني بفيتامين أ و هو عنصر فعال لفروة الرأس و علاة علي ذلك ، فإنه يحتوي علي نسبة البوتاسيوم و المغذيات التي تعمل علي تحسين صحة الشعر فهي علاجات فعالة لتساقط الشعر.

ترطيب الشعر الجاف:
يعمل كمرطب جيد لتجيد الشعر التالف و يعمل كبلسم طبيعي جيد للشعر.
هذ المعلومات مأخوذة من موقع ثقف نفسك



عصير القرع الأحمر (كابويا)

المكونات

تقريبا 650غ قرع أحمر
علبتين ياغورت بدوق المشمش
عصير حبة ليمون
ماء
سكر

الطريقة

نقشر القرع و نغليوه في الماء
كي يطيب نصفيه و نخليه يبرد
في الخلاط نحط القرع و الياغورت و عصير الليمون و الماء
نخلط جيدا تم نضيف السكر حسب الذوق
ملاحظة الماء كذالك حسب ما تحبوه ممكن تحبوه خفيف و ممكن ثقيل
من بعد نحطو العصير في الثلاجة
و بالصحة و الهناء.