اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هشام_525
مبروك عليك
لكن كنصيحة اخطيك من هذه الادوية فإن مضارها اكثر من منافعها
من جهة هي تعطي شكل مؤقت غير طبيعي و راح يجي وقت و تحبس و تتحول تلك العضلات الى ترهلات
+
هي تحتاج استمرارية تعاطيها مع التدريب و لا اظن انك ستظل تشتريها من الخارج كل مرة
نصيحة لك اخطيك من المكملات الغذائية الغير طبيعية
ان اردت بناء جسم عليك بتغذية سليمة متكاملة من البروتينات و الخضر و الفواكه بأنواعها + تدريب منتظم
+ كمال الاجسام رياضة ستثقل جسمك و في الغالب هي رياضة تمارس كرياضة مكملة و ليست الاساس فتجد ان رياضيي كرة القدم و العاب القوى و السباحة وووووو يمارسون تقوية العضلات
اما كمال الاجسام وحدها كرياضة فهي افساد لجسم الانسان
كما قلت لك اخي عليك بتقوية العضلات و ممارسة رياضة حركية اخرى و عليك بتغذية سليمة
مجرد نصيحة فقط
|
هذه ادوية ليس هرمونات أخي عضلات عمرها ما تولي ترهلات هذه خرفات فقط ف طبيعي بعد توقف على تدريب واكل اكلات تحتوي على دهون ف طبيعي دهون تغطي عضلات تغطيها فقط ومكملات انا استعملها شهر و اوقف شهرين مهم ان تكون أصلية