السلام عليكم ،،
لم أجربها ، لذلك لا يمكنني الحكم ،
لكن لماذا نسعى إلى الإرهاق والتعب ثمّ نبحث عن العلاج ،
أفضل علاج هو تجنّب الارهاق ببساطة ، وقت الدراسة درآسة ووقت النّوم نوم ... وهكذا ،
القضية قضية تنظيم لا إلّا ~
أما بخصوص هذه المكملات فالطبيعي مها أفضل ، فواكه ، زبيب .... وغيرها والله أعلم ~
تحياتي