[رَكان]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة basketteuse

انه بامكاننا التخفيف بشكل كبير من وجود هاته المواد في اغذيتنا وبالتالي ينقص التأثيروالمرض ، وذلك بنقع الخضر والفواكه المقتناة في الماء والملح ،لمدة 10د لا اكثر ولا اقل فالملح يمتص هاته المركبات الخطيرة ،وان امتدت المدةاكثر ،تبدأ الفيتامينات في الذوبان في الماء فحذاري إذن من الافراط ،وقد بين لنا شروط اقتناء الخضر والفواكه، حيث لايجب ان نختار الأكبر حجما وجمالا، بل يجب اختيار الحبات الصغيرة حيث تكون اقل تأثرا وأطيب رائحة وطعما

السلام عليكم ..
هذه فائدة قيّمة ايتها الفاضلة ...شكرا لك ولصاحب الموضوع لما تضمنت فكرته توسيع الإطلاع على ما يمكنه افادتنا في حياتنا اليومية فيم يرتبط بصحتنا ..فهي رأس المال ..شكرا لك ..