بومرداس التين نقولولو البخسيس و المجفف ،الكرموس فوائده مليح للامساك او الكرموس يتفور من بعد كل حبة تندار فيها سنة ثوم من بعد يندار في علبة تاع الزجاج و تفرغي عليه زيت الزيتون و تخليه يتفاعل مع الزيت و فوائده مليح للربو و الحساسية تاع الشتاء