نتلقي في أول حصة أسبوعية مباشرة يوم الجمعة 24/10/2014 إن شاء الله ابتداءا من الساعة 16:30 لحل التمرينين السابقين رابط الحصة على اليوتيوب: https://www.youtube.com/watch?v=tXJRFbu-bkY أما رابط الحصة على الوزيك فيوضع في الساعة 15:30 من يوم الجمعة لتحميل التمرينين لمن فاتته الحصة العامة السابقة يشاهد تسجيلها https://www.youtube.com/watch?v=ABMG...J84b5h&index=1