من اجل ادرار الحليب لازم
1-اولا المراة تحضر نفسها نفسيا قبل ماتحبل تحط فبالها بلي حترضع0.وكدلك اثناء الحمل
تانيا بعد الولاة لازم الام تمد للانها صدرها ماه يرضع فيها ولما تكون اسرع منين يجيبوهوله تكون احسن لاشتا مكانش حليب لازم تمدلو صدرها
3-الغداء لازم يكون متكامل وصحي
اهم حاجة هي stimulation تحريض ولي تكون بالمص الرضيع للحلمة عدة مرات في اليوم حتى لو ماكانش الحليب
بعد الولادة يكون الحليب كاين ويبدا يزيد ومن بعد ينقص لعدة ايام فهده المدة لازم الام تبقى تمد صدرها للرضيع وبعد ايام يرجع لحليب كاين وبكمية مليحة