اخوتي
قرات كثيرا عن فوائد الجرجير لكن كيف نسميه في الجزائر لانه يقال انه ليس السبانخ اي السلق بالعامية
فهذه النبتة تحتوي على اليود الذي اصبح لا يوجد في الملح الذي نشتريه فهو مصنع ومكرر والملح البحري الطبيعي هو اللي فيه الفايدة
وجميع امراض الغذة الدرقية سببهل نقص اليود
اجيبوني من فضلكم