[نمارق الجنة]

من طرق تقوية الذاكرة


1 الفهم أولا..يساعد على الحفظ والتخزين ..


2 استذكر موضوعات متكاملة .


3 الترابط بين ما تستذكر وما لديك من معلومات يقوي الذاكرة..


4 الصحة بشكل عام عامل أساسي لتقوية الذاكرة:
النوم المريح غذاء متكامل الرياضة البدنية الحالة النفسية التفاؤل الاسترخاء التعامل مع الناس …


5 خلق الاهتمام الفرح حب الاستطلاع التمعن التركيز الفكري كلها وسائل لتقوية ذاكرتك.


6 تصنيف المواد حسب المواضيع وحسب البساطة والصعوبة يسهل عملية الاستذكار.








✰يتبع✰