[isyami]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبد الكريم السبكي

يا اختي لا اعرف هذه التفاصيل ولكن اجد ضعف في الصوت عندما اكل العجين وهل جرح المعدة عنده دور في ضعف الصوت
كما اطلب من اهل الطب والحكمة
ان ينصحونا بالاغذية التي تقوي الصوت وجهوريته

وماذا عن الرياضه ودورها في دبغ المعدة وتقويتها علمونا مما علمكم الله ولا تبخلوا علينا بنصائحكم واقترحاتكم
وجزاكم الله خيرا

السلام عليكم
يبدو أنك تعاني من أمرين : المعدة و الصوت.

بداية ، مهنتك تسبب لك مشاكلا في الأحبال الصوتية، لذا أنصحك أولا أن تغير في عاداتك في العمل، و هي مثلا ألا تتكلم بصوت عال بل أجعل التلاميذ يصمتون ليسمعوك و إلا فقدت صوتك نهائيا.كما يفضل التوقف بين الحين و الآخرن كأن تشغلهم بالكتابة في الوقت الذي تستريح فيه من الكلام و تشرب شيئا من الماء مثلا. شرب الماء بين حصة و أخرى بل و اكل السكريات يرطب الحلق .و لا تقم بالحمحمة بشكل مستمر لأنه يضعف أحبالك الصوتية و يجرح الحلق.
أفضل علاجات الصوت هي شرب ماء محلى بالعسل على الريق.

اما علاقة المعجنات بالصوت فلا أعرفها .انا ايضا أجد بحة بعد أكل الفول السوداني "الكاوكاو" صباحا و لا أجد ذلك بعد الظهر حين آكله مع الشاي .

مشكلة المعدة، هل تقصد أنك تشكو من قرحة ؟