السلام عليك
لا بأس عليك يا اخي والله كأنك تتكلم علي
لكن الفرق بيني وبينك اني واجهت كل هدا ..أي شي اهابه او اخجل منه ...نتعمد انحط نفسي في الموقف لاثبت لنفسي اني قادره و استطيع ....الدي يفعل متل هدا ليس بأحسن مني ..... هل الدين لديهم شخصيه قويه لا يهابون شي ولا يخجلون هم احسن منك ....هدا اول سؤال لازم ايديره دائما في بالك باش تستطيع انك اتحارب نفسك لان احساس الخوف وقله الشجاعه والحشمه ليس بجيد ....وخاصه للرجل
صدقني كل مره نتعمد اني اضع نفسي في موقف محرج والله اني انحس بعدها بارتياح كبيييييييير جدا واقول في نفسي المره القادمه بادن الله اكون اقوى واقتنع شيئا فشيء ان خوفي لا مبرر له ... وهكدا يتلاشى الاحساس بموقف وراء موقف ...شيئا فشيئا لان تكتسب شخصيه قويه بادن الله
ولا تنسى ابدا التوكل على الله وان تدعب الدعاء الدي يريح القلب ويعطيك شجاعه رائعه لانك تحس ان الله معك
ردد دائما امام اي موقف او شخص تحشم منه انك اتقول هدا الدعاء في سرك والله رائع
اللهم اشرح لي صدري ويسر لي امري واحلل عقده من لساني يفقه قولي ...
لديك فرصه الان هادو الاعراس برد قلبك وعالج نفسك واختلط بالناس و اثبت لهم العكس
ولا يحزنك أبدا ا انك تفشل المهم انك اتحاول وهده فرصه مفيده جدا لان واضح انك تريد العلاج متلي
والله يا اخي كلماتي عن تجربه لاني كنت متلك تماما والحمد لله انا الان قطعت شوطا كبييييييييييييييرا جدا والحمد لله نا لا اخجل من اي كان وادافع عن حقي وبكل شجاعه عكس الماضي حقي مهدور امام عيني
اقول اخر نصيحه حب نفسك واحب التغيير واجتهد من أجله فأنت طبيب نفسك