امينة العامرية
2011-06-18, 15:04
http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcT9nF2uB0gou04xk0AFEBhqborQv3RE3 oIp3dgUN34zFTKcMHbn
الموضوووووووووع : منقووووول لكن الوصفة مضمونة و اكيد رايحة تعجبكم باذن الله
لنبدا على بركة الله
المقاديــــــــر :
• 6 حبات من الجزر
• 7 أكواب من الماء
• 6 ملاعق كبيرة من السكر (حسب الرغبة)
الطريقـــــــــة :
1. يقشر الجزر ثم يوضع في عصارة الجزر إن وجدت أو يسلق الجزر في 6 أكواب من الماء ثم يصفى و يخلط في الخلاط الكهربائي مع كوب من الماء
2. يضاف السكر و يقلب المزيج ثم يبرد في الثلاجة ثم يقدم .
فوائد الجزر :
يحتوي على الفيتامينات ( A - B B - C ) والجزر هو النوع
الوحيد إضافة للخس من الخضار الذي يحتوي على الفيتامين (هـ)
المضاد للعقم الجنسي .
وهو من أغنى الخضروات بالعناصر المعدنية كالحديد والكالسيوم
و البوتاسيوم والصوديوم وهذه المعادن تغير في بناء الجسم
وخلاياه ومعادلة الحموضة في الدم وزيادة قلويته وفيه نسبة
جيدة من السيللوز الذي يسهل مرور الكتلة الغذائية في الأمعاء فتمنع الإمساك
هذه هي الصورة النهائية لهذا العصير http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTD2-19f2PsgDBKqFddywjec3YLJA5VDBRFP8eqvZkgcNi7y-XO
الموضوووووووووع : منقووووول لكن الوصفة مضمونة و اكيد رايحة تعجبكم باذن الله
لنبدا على بركة الله
المقاديــــــــر :
• 6 حبات من الجزر
• 7 أكواب من الماء
• 6 ملاعق كبيرة من السكر (حسب الرغبة)
الطريقـــــــــة :
1. يقشر الجزر ثم يوضع في عصارة الجزر إن وجدت أو يسلق الجزر في 6 أكواب من الماء ثم يصفى و يخلط في الخلاط الكهربائي مع كوب من الماء
2. يضاف السكر و يقلب المزيج ثم يبرد في الثلاجة ثم يقدم .
فوائد الجزر :
يحتوي على الفيتامينات ( A - B B - C ) والجزر هو النوع
الوحيد إضافة للخس من الخضار الذي يحتوي على الفيتامين (هـ)
المضاد للعقم الجنسي .
وهو من أغنى الخضروات بالعناصر المعدنية كالحديد والكالسيوم
و البوتاسيوم والصوديوم وهذه المعادن تغير في بناء الجسم
وخلاياه ومعادلة الحموضة في الدم وزيادة قلويته وفيه نسبة
جيدة من السيللوز الذي يسهل مرور الكتلة الغذائية في الأمعاء فتمنع الإمساك
هذه هي الصورة النهائية لهذا العصير http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTD2-19f2PsgDBKqFddywjec3YLJA5VDBRFP8eqvZkgcNi7y-XO