شفلور لذيذ من مطبخي

[/زهرة عصفور الجنة/]

نحتاج الى حبة شيفلور متوسطة الحجم وحبة بصل صغيرة فصين من الثوم ومعدنوس زيتون اخضرمقطع وفلفل اسود وملح وكمون والقليل من اللحم المفروم وملعقة اكل من الفرينةوجبن طري.نقوم بغسل الشيفلوروتقطيعه وسلقه من بعد نرحيه نضيف له اللحم المفروم والمعدنوس والبصل والثوم المحمرين في قليل من الزيت نضيف الزيتون والملح والتوابل والفرينةبعدها بواسطة خلاط كهربائي نخلط 4بيض مع الجبن ونضيفه للخليط في الاخير نضيف ملعقة صغيرة من الخميرة الكيميائية وملعقة من :19:المارغارين.ندهن قالب من الزجاج بالمارغارين والفرينة ونصب الخليط وندخله الى الفرن.هناك طريقة اخرى للحصول على طبق خفيف اكثر وهو ان بياض البيض نخلطهم جيدا حتى بصيح متماسك بعدها نضيفها للخليط ونقلبها وندخلها للفرن عند اخراج الطبق من الفرن زينيه بالجبن المفروم واعيدي ادخاله للفرن وقدميه مع حساء وطبق من السلطة وشهيتكم طيبةhttp://www.univers-recette.com/images/3a7-gratin-de-chou-fleur.jpg

[chaimaa32]

بارك الله فيك

[/زهرة عصفور الجنة/]

وفيكي بارك اللهhttp://www.educ40.com/vb/images/smilies/smile.gif

[&أسيل&]

شكرا لك اختي الغالية على هذه الوصفة الشهية

[/زهرة عصفور الجنة/]

اتمنى جربوها

[رائد رائد]

بارك الله فيك

[حياة نور الدين]

http://www.islamonaa.com/vb/uploaded/Untitled-2.gif

[/زهرة عصفور الجنة/]

بارك الله فيك

[nado77]

:19:بارك الله فيك على هذه الوصفة اللذيذة:19:

[/زهرة عصفور الجنة/]

وفيكي بارك الله

[jiji rap]

شكراااااااااااا نوال على الوصفة

[/زهرة عصفور الجنة/]

http://img187.imageshack.us/img187/5143/444ss5.jpg (http://img187.imageshack.us/img187/5143/444ss5.jpg)

[ام الخير29]

http://files.fatakat.com/2009/7/1247179209.png

[/زهرة عصفور الجنة/]

شكرا حفيظة على المرور العطر

[amira2782]

ما هو الشفلور

[/زهرة عصفور الجنة/]

http://jawharaa99.googlepages.com/1458.jpgما هو الشفلور

[•~ندية الجوري~•]

بارك الله فيك , الله لا يحرمنا منك

[حياة نور الدين]

ما هو الشفلور



http://www.chefdecuisine.com/vegetables/cauliflower/image0.jpg

[/زهرة عصفور الجنة/]

بارك الله فيكم

[tokio hotel]

شكرا على الوصفة اللذيذة لقد جربتها و نالن إعجاب العائلة ... شكرا بارك الله فيك و جعل هذا في ميزان حسناتك .

[اميرة 10]

شكرا اختى الشفلور هو choux fleurs

[التواقة للجنة]

http://www.m5znk.com/up2/uploads/images/m5znk-c6e7819aa5.gif

[/زهرة عصفور الجنة/]

بارك الله فيكم وسررت لان الوصفة نالت اعجابكم

[بنت الساحل]

و الله هذا هو وقته
ونحن بحاجة لاطباق مثل هذه

[/زهرة عصفور الجنة/]

ربي يوفقك بنت الساحل

[ام ريحانة]

الشفلور هو البروكلو

[/زهرة عصفور الجنة/]

اييه يصح الابيض

[ام احمد]

وصفة حقيقة رائعة جزاك الله خيرا

[/زهرة عصفور الجنة/]

بارك الله فيك