المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : صحي اقتصادي وبنين من مطبخي

minina2601
2015-05-16, 21:39
بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله
اللهم أتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار
http://www.up.djelfa.info/uploads/143180841578141.jpg
السلام عليكم حبيباتي اليوم حبيت نشارككم بوصفة صحية وبنينة وغنية بطعم الخضار :19:
لهذه الوصفة نحتاج
بطاطا / جزر / لفت مقطعين قطع صغيرة معاهم ربطة تاع اغصان المعدنوس لي تمد بنة رائعة للمرق وكمية من الحمص وسنينات ثوم حوالي 5حبات
http://www.up.djelfa.info/uploads/143180084346331.jpg
حبة بصل مقطعة وليس مفرومة لكي تتقلى جيدا وتعطي كثافة للمرق وبما انه مرق ابيض نحتاج للرند وعود قرفة
http://www.up.djelfa.info/uploads/143180367176161.jpg
اول حاجة بسم الله الرحمان الرحيم باش ربي يباركلنا وجي بنينة
في قدر نضع زيت الزيتون ملح فلفل اسود
http://www.up.djelfa.info/uploads/143180338652961.jpg
البصل
http://www.up.djelfa.info/uploads/143180583608111.jpg
نحرك البصل قليلا مع التوابل ثم نضيف الثوم مقطع صغير القرفة والرند
http://www.up.djelfa.info/uploads/143180208038891.jpg
شوفو بعدما تقلاو مليح
http://www.up.djelfa.info/uploads/143180225045221.jpg
في هذه المرحلة نضيف ملعقة صغيرة من الكركم
http://www.up.djelfa.info/uploads/143180251364181.jpg
نضيف الحمص ونحرك
http://www.up.djelfa.info/uploads/143180295298341.jpg
نمرق بماء ساخن ونحرك مليح ونتاكد بلي مخليت والو في قاع الطنجرة لانه ممكن يتحرق
http://www.up.djelfa.info/uploads/143180305549281.jpg
نضيف الخضار وربطة اغصان المعدنوس ونخليها طيب
http://www.up.djelfa.info/uploads/143180154163651.jpg
في هذه الاثناء نعصر حبة ليمون
http://www.up.djelfa.info/uploads/143180276348591.jpg
هاوليك بعدما طاب الان نضيف غراف مرقة وصفار بيضة على عصير الليمون ونخلط مليح نتحصل على مزيج هو لي يعقدلي المرقة
http://www.up.djelfa.info/uploads/143180388487791.jpg
نزيد هداك المزيج على المرقة بدون تحريك بالملعقة حتى لا تتفتت الخضار اكتفوا بتحريك القدر فقط ونخليه يغلي شوية
http://www.up.djelfa.info/uploads/143180403645741.jpg
بعد ما تغلي شوية نطفي عليها ونزين اوراق المعدنوس
http://www.up.djelfa.info/uploads/143180143315531.jpg
هاوليك جوازي الرائع قدمته مع سلطة وخبز الدار
http://www.up.djelfa.info/uploads/143180564270311.jpg
عن قرب :19: بزاف بنين وخفيف
http://www.up.djelfa.info/uploads/143180316637281.jpg
تجربوه بالصحة والهنا عليكم وبارك الله فيكم
لي عجبها موضوعي تدعيلي بالخير ولكن بالمثل ان شاء الله
استودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته[/CENTER]
ام سراج وملاك
2015-05-16, 22:34
يعطيك الصحة خرجتلك هايلة سلمت يداك و بصحتكم
minina2601
2015-05-16, 22:46
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يسلمك حبيبتي ام سراج وملاك ربي يحفظك ويهنيك وجزاكي الله خيرا على الرد الطيب
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
fadila34
2015-05-16, 22:53
رررررررروعة وصحية انا نحب هذا الاكل ربي يخليك لعائلتك
أم مبين
2015-05-16, 23:01
الله يعطيك الصحة جاتك هايلة
minina2601
2015-05-16, 23:33
fadila34 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
امين وربي يحفظك على ردك الطيب بارك الله فيك
minina2601
2015-05-16, 23:35
أم مبين السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك فرحتيني اختي ربي يحفظك
وفاء الياسمين
2015-05-16, 23:37
بارك الله فيك
راهو يبان بنين
ربي يجازيك خير على الفكرة
سلِمت يُمناكِ
minina2601
2015-05-17, 00:34
أم نُسيبة العامرية السلام عليكم ورحمة الله بركاته
وفيك بارك الرحمان اختي الغالية
idron0
2015-05-17, 06:24
بارك الله فيك
minina2601
2015-05-17, 10:49
idron0 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وفيك بارك الرحمان اختي الغالية
rahma2014
2015-05-17, 11:36
يعطيك الصحة اختي وربي يعطيك ما تتمناي يارب
minina2601
2015-05-17, 11:52
rahma2014 السلام عليكم ورحمة اله وبركاته
امين ربي يجازيك كل خير اختي الغالية
منى27
2015-05-17, 13:47
يعطيك الصحة
minina2601
2015-05-17, 15:34
منى27 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ربي يحفظك وبارك الله فيك
السلفيه الطيبه
2015-05-17, 15:57
ماشاء الله خرجتلك هايله
وخاصة انها ما فيهاش طماطم يعني تناسب الناس لي يخافو من الحريق في المعده كي حالتي ههههههه
صحيتي
minina2601
2015-05-17, 16:32
ماشاء الله خرجتلك هايله
وخاصة انها ما فيهاش طماطم يعني تناسب الناس لي يخافو من الحريق في المعده كي حالتي ههههههه
صحيتي
السلفيه الطيبه السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يسلمك ربي يحفظك معك حق وربي يشافيك ويعافيك
جزاكي الله خيرا على ردك الطيب اختي الغالية
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
ايمان نور الجزائر
2015-05-17, 17:29
يسلمو بوركتييييييييييي
minina2601
2015-05-17, 20:51
يسلمو بوركتييييييييييي


ايمان نور الجزائر السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك ربي يحفظك
اسمهان79
2015-05-17, 23:00
بارك الله فيكي حبيبتي ربي يعطيك ما تتمناي
ويفرحك ويفرح قلبك بأحلى خبر ان شاء الله
قووووووووووولي آمييييييييييين
احلى تقييم
minina2601
2015-05-17, 23:25
بارك الله فيكي حبيبتي ربي يعطيك ما تتمناي
ويفرحك ويفرح قلبك بأحلى خبر ان شاء الله
قووووووووووولي آمييييييييييين
احلى تقييم

اسمهان79 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
امين ربي يفرحك كيما فرحتيني بدعوة الخير وربي يجمعنا في جتة الفردوس قولي امين
جزاكي الله خيرا اختي الغالية
mosta*limoges
2015-05-17, 23:50
يعطيك الصحة اختي بارك الله فيك
minina2601
2015-05-18, 10:56
يعطيك الصحة اختي بارك الله فيك

mosta*limoges السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وفيك بارك الرحمان جزاكي الله خيرا اختي الغالية
lamis.imen
2015-05-18, 14:56
بارك الله فيك
sabrina206
2015-05-18, 15:35
بسم الله ما شاء الله الطبق روعةةةةةةةةةةةةةةة عزيزتي و الله الطبق البنة ديالو جات في فمي:19::19::19::19:
هدا مش جديد عليك أختي بارك الله فيك
أحلى تقييم مني لكي
minina2601
2015-05-18, 17:46
lamis.imen السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وفيك بارك الرحمان اختي الغالية
minina2601
2015-05-18, 17:49
بسم الله ما شاء الله الطبق روعةةةةةةةةةةةةةةة عزيزتي و الله الطبق البنة ديالو جات في فمي:19::19::19::19:
هدا مش جديد عليك أختي بارك الله فيك
أحلى تقييم مني لكي



sabrina206 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ربي يحفظك ويرزقك من حيث لا تحتسبين اختي الغالية
جزاكي الله خيرا