لكل من تريد أن تفقد الوزن (تشيان) وصفة مجربة و بطريقتي - الصفحة 2 - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

العودة   منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب > منتدى شقائق الرجال > قسم الطبخ و المأكولات > قسم المقبلات و السلطات و الشوربات

قسم المقبلات و السلطات و الشوربات وصفات المقبلات و السلطات و الشوربات حصرية من عضواتنا

في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة تقرير عن مشاركة سيئة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .

آخر المواضيع

لكل من تريد أن تفقد الوزن (تشيان) وصفة مجربة و بطريقتي

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2013-03-25, 14:53   رقم المشاركة : 16
معلومات العضو
laz chaima
عضو مبـدع
 
الصورة الرمزية laz chaima
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

ممممممممممممممممممممممم روعة وصة روعة بارك الله فيكي على الوصفة









 


رد مع اقتباس
قديم 2013-03-25, 15:13   رقم المشاركة : 17
معلومات العضو
oum ayyoub
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية oum ayyoub
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

جزاكم الله كل خير










رد مع اقتباس
قديم 2013-03-25, 16:02   رقم المشاركة : 18
معلومات العضو
ام عبودة
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية ام عبودة
 

 

 
الأوسمة
المواضيع المميزة 2014 وسام مميزة التطبيقات 
إحصائية العضو










افتراضي

سبحان الله واحد حاب يشيلن و واحد حاب يسمان كي حالتي انا ههههههههه
حابة نزيد غير عشرة كيلو هيا تبرعولي ههههههههههه
على كل مشكوووورة حبيبتي










رد مع اقتباس
قديم 2013-03-25, 16:42   رقم المشاركة : 19
معلومات العضو
walido2011
عضو فعّال
 
الصورة الرمزية walido2011
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة laz chaima مشاهدة المشاركة
ممممممممممممممممممممممم روعة وصة روعة بارك الله فيكي على الوصفة
الله يسلمك ختي









رد مع اقتباس
قديم 2013-03-25, 16:46   رقم المشاركة : 20
معلومات العضو
walido2011
عضو فعّال
 
الصورة الرمزية walido2011
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام عبودة مشاهدة المشاركة
سبحان الله واحد حاب يشيلن و واحد حاب يسمان كي حالتي انا ههههههههه
حابة نزيد غير عشرة كيلو هيا تبرعولي ههههههههههه
على كل مشكوووورة حبيبتي
هههههههههههههه كاين تيزانات يزيدو فالوزن جربيهم و شوفي









رد مع اقتباس
قديم 2013-03-25, 17:31   رقم المشاركة : 21
معلومات العضو
faizarbh
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية faizarbh
 

 

 
الأوسمة
المرتبة الثالثة 
إحصائية العضو










افتراضي

بارك الله فيك اختي شكرا










رد مع اقتباس
قديم 2013-03-25, 20:26   رقم المشاركة : 22
معلومات العضو
douniadiab4
عضو فعّال
 
إحصائية العضو










افتراضي

مشكورة حبيبتي راني كنت نحوس على تجربة حقيقية
المهم حابة نسالك هل بعد فقدان هذا الوزن الكبير بقيت عندك ترهلات وتجاعيد ام لا
وهل اعتنيت بجسمك وبشرتك اثناء الريجيم










رد مع اقتباس
قديم 2013-03-25, 21:04   رقم المشاركة : 23
معلومات العضو
راوية1
عضو مشارك
 
إحصائية العضو










افتراضي

سؤال اخر اخي كنت تدير السبور ولا لالا .انا حابة نقص وزني بصح عندي الارادة 0 كيفاش انت درت الارادة و بارك الله فيك










رد مع اقتباس
قديم 2013-03-25, 23:22   رقم المشاركة : 24
معلومات العضو
walido2011
عضو فعّال
 
الصورة الرمزية walido2011
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة douniadiab4 مشاهدة المشاركة
مشكورة حبيبتي راني كنت نحوس على تجربة حقيقية
المهم حابة نسالك هل بعد فقدان هذا الوزن الكبير بقيت عندك ترهلات وتجاعيد ام لا
وهل اعتنيت بجسمك وبشرتك اثناء الريجيم
أسمحيلي أختي في الأول أنا ذكر أما على السؤال الترهلات كانت عندي شويا في منطقة البطن لكن كانت عندي قبل مانفقد الوزن يعني مشي ترهلات خطوط بيضاء تشبه لتشققات و بعد ما بحثت شحال و قالولي بلي مايروحوش لكن كاين حل بسيط هو زيت اللوز الحلو تحطيه على المنطقة لي فيها ترهلات و تدلكي لمدة 5-10 دقائق و تستمري في هاد العملية ما بين 20 و 30 يوم و سوف تلاحظين الفرق إنشاء الله أنا بصراحة ماولاوش يبانو و مع الآن راني ندير رياضة شديت شويا جسمي و نشالله تجربيها









رد مع اقتباس
قديم 2013-03-25, 23:30   رقم المشاركة : 25
معلومات العضو
ام ملاك.
عضو متألق
 
الصورة الرمزية ام ملاك.
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

بارك الله فيك نصائح رائعة انشالله نتبعهم ونشوف
قوليلي شحال قعدتي تديري في الريجيم؟










رد مع اقتباس
قديم 2013-03-25, 23:31   رقم المشاركة : 26
معلومات العضو
walido2011
عضو فعّال
 
الصورة الرمزية walido2011
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راوية1 مشاهدة المشاركة
سؤال اخر اخي كنت تدير السبور ولا لالا .انا حابة نقص وزني بصح عندي الارادة 0 كيفاش انت درت الارادة و بارك الله فيك
بصراحة أختي الأيام الأولى في الريجيم درت رياضة لمدة 15 يوم تقريبا (رياضة الجري) لكن كان وزني كبير بزاف 106 كيلو بصراحة كان صعب بزاف بش نحمل لكن بعدها حبست الرياضة لأنه قالي واحد مجرب هاد الريجيم و هو لي دارلي الإرادة قالي بلي في هاد الفترة تع الريجيم ما تحتاجش لرياضة فتوقفت ، والإرادة لازم تكون وأول شيء هي الورقة الي تسجلي عليها الوزن الي تفقديه صدقيني الورقة كانت تعطيني بزاف الإرادة دايما نشوفها و نتمنى نلحق للوزن لي حابو وبهاديك الورقة تزيدلي الإرادة فأتكلي على ربي و بداي و نشالله تنجحي









رد مع اقتباس
قديم 2013-03-25, 23:37   رقم المشاركة : 27
معلومات العضو
douniadiab4
عضو فعّال
 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة walido2011 مشاهدة المشاركة
أسمحيلي أختي في الأول أنا ذكر أما على السؤال الترهلات كانت عندي شويا في منطقة البطن لكن كانت عندي قبل مانفقد الوزن يعني مشي ترهلات خطوط بيضاء تشبه لتشققات و بعد ما بحثت شحال و قالولي بلي مايروحوش لكن كاين حل بسيط هو زيت اللوز الحلو تحطيه على المنطقة لي فيها ترهلات و تدلكي لمدة 5-10 دقائق و تستمري في هاد العملية ما بين 20 و 30 يوم و سوف تلاحظين الفرق إنشاء الله أنا بصراحة ماولاوش يبانو و مع الآن راني ندير رياضة شديت شويا جسمي و نشالله تجربيها
مشكووووووووووووور اخي ربي يجازيك









رد مع اقتباس
قديم 2013-03-25, 23:44   رقم المشاركة : 28
معلومات العضو
walido2011
عضو فعّال
 
الصورة الرمزية walido2011
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مونية ك مشاهدة المشاركة
بارك الله فيك نصائح رائعة انشالله نتبعهم ونشوف
قوليلي شحال قعدتي تديري في الريجيم؟
نشالله تبعيهم ختي ، المدة هي 4 أشهر تقريبا أولا في الريجيم الأول نقصت 11 كيلو في شهر ونصف وتوقف وزني عن النزول مابين 15 و20 يوم ثم بديت الريجيم الثاني و كملت شهرين و أنا نتبع فيه حتي فقدت 15.5 كيلو في شهرين ،علابالي بلي كل ما تفقدي الوزن بسرعة في مدة قصيرة قادر الوزن يرجعلك بسرعة لكن تأكدي إذا تبعتي النصائح ما يرجعش الوزن المفقود إنشاء الله









رد مع اقتباس
قديم 2013-03-25, 23:49   رقم المشاركة : 29
معلومات العضو
ام ملاك.
عضو متألق
 
الصورة الرمزية ام ملاك.
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة walido2011 مشاهدة المشاركة
نشالله تبعيهم ختي ، المدة هي 4 أشهر تقريبا أولا في الريجيم الأول نقصت 11 كيلو في شهر ونصف وتوقف وزني عن النزول مابين 15 و20 يوم ثم بديت الريجيم الثاني و كملت شهرين و أنا نتبع فيه حتي فقدت 15.5 كيلو في شهرين ،علابالي بلي كل ما تفقدي الوزن بسرعة في مدة قصيرة قادر الوزن يرجعلك بسرعة لكن تأكدي إذا تبعتي النصائح ما يرجعش الوزن المفقود إنشاء الله
انشالله يعطيك الصحة اخي على الافادة جعلها الله في ميزان حسناتك
ان شالله نجربها ونردلك بالخبر









رد مع اقتباس
قديم 2013-03-25, 23:55   رقم المشاركة : 30
معلومات العضو
walido2011
عضو فعّال
 
الصورة الرمزية walido2011
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مونية ك مشاهدة المشاركة
انشالله يعطيك الصحة اخي على الافادة جعلها الله في ميزان حسناتك
ان شالله نجربها ونردلك بالخبر
نشالله أختي راني نستنا









رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
(تشيان), مجربة, الوزن, تريد, تفقد, بطريقتي, وصفة


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 10:14

المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية


2006-2024 © www.djelfa.info جميع الحقوق محفوظة - الجلفة إنفو (خ. ب. س)

Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc