مساعدة في ايجاد طرق طبخ وجبات صحية لمرضى السكري - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

العودة   منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب > منتدى شقائق الرجال > قسم الطبخ و المأكولات > قسم الأطباق الرئيسية

قسم الأطباق الرئيسية الأطباق الرئيسية حصرية لأعضاء المنتدى

في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة تقرير عن مشاركة سيئة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .

آخر المواضيع

مساعدة في ايجاد طرق طبخ وجبات صحية لمرضى السكري

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2015-01-21, 09:40   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
ام ايمان16
عضو ماسي
 
الصورة الرمزية ام ايمان16
 

 

 
الأوسمة
وسام العضو المميّز لسنة 2011 مبدع في خيمة الجلفة 
إحصائية العضو










افتراضي مساعدة في ايجاد طرق طبخ وجبات صحية لمرضى السكري

السلام عليكم
اريد مساعدة في ايجاد طرق طبخ وجبات صحية لمرضى السكري
وشكرا









 


رد مع اقتباس
قديم 2015-01-21, 13:38   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
SAMAH SAMAH
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية SAMAH SAMAH
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

https://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=1242407
https://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=916219
https://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=1327309
السلام عليكم
[IMG]https://*****ng.mn66.com/imgcache/49be381a8d.jpg[/IMG]

دجاج بالمشروم لمرضى السكر



٣ م-ك زبدة أو سمنة

١ كوب مشروم طازج مقطع شرائح

ربع فلفل اخضر مفروم

ربع كوب بصل مفروم

٢ م-ك طحين

نصف م-ص ملح

نصف م-ص بابريكا

٢ عبوة حليب مبخر

٣ صفار بيض مخفوق

٢ كيلو صدور دجاج مفرومة مطبوخ

٢ م-ك فلفل حلو مقطع (اختياري)

٩ قطع بسكويت مخبوزة و مبردة طريقه عمل دجاج بالمشروم لمرضي السكر

تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة و توضع علي نار متوسطة

ثم يضاف المشروم و الفلفل الاخضر و البصل و يقلب الخليط لمدة دقيقة أو 2

ثم يضاف الي الخليط المجهز الطحين و الملح و البابريكا

و يضاف الحليب تدريجيا مع الاستمرار بالطبخ على نار متوسطه الحراره

مع تقليب خليط المشروم كل فترة حتى الغليان

في قدر اخر يخفق 1 كوب من الصوص مع صفار البيض

يوضع الخليط المجهز في مقلاة و يوضع على نار متوسطه الحراره

مع الاستمرار بالتقليب حتى غليان خليط المشروم

ثم يضاف الي الخليط الدجاج و الفلفل الحلو

و يترك علي النار حتي امتزاج الخليط مع الدجاج

و يقدم الدجاج بالمشروم لمرضي السكر

و بالهناء و الشفاء

حساء خضر
المقادير:2 ديال لفت محفور+2لفتات+2 قرع اخضر (كورجيت)+شفلور+قليل من لوبيا خضراء +راس ديال بصلة حريف هاديك خضارية+مطيشة انا هنا مدرتهاش مكانتش عندي+2 فصوص ديال التومكنغسل و نقيو جميع الخضر و نقطعهم

]
نسد على كلشي في لكوكت مع الماء الكافي طبعامكتخدش لوقت تقريبا 30 دقيقة اوطيب من بعد نطحن لكل في طحانة يدويةنخليو فيها شوية ديال الماء تم نضيف التوابل: ملح ؛ابزار ،خرقوم بلدي؛كمون وسكنجبير تم نضيف شوية زيت لعود اونخلوه تشحر

]
].










رد مع اقتباس
قديم 2015-01-21, 22:59   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
ام ايمان16
عضو ماسي
 
الصورة الرمزية ام ايمان16
 

 

 
الأوسمة
وسام العضو المميّز لسنة 2011 مبدع في خيمة الجلفة 
إحصائية العضو










افتراضي

بارك الله فيك










رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
لمرضى, مساعدة, السكري, ايجاد, صحيت, وجبات


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 18:38

المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية


2006-2024 © www.djelfa.info جميع الحقوق محفوظة - الجلفة إنفو (خ. ب. س)

Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc