بداية يوم جديد

[ام متين]

[hanamohamed]

بارك الله ام متين وجزاك الله خيرا
الحمد لله احاول دائما تتمة جدول كل واجباتي اليومية مع التعديل فيها حسب ظروف بيتي ، اهم عنصر في هذا الجدول هو الاستيقاظ مع الفجر .. . ( البركه في البكور)
و العنصرالثاني المهم لنجاح يومي هو ضبط الساعه ، و مع تحديد الوقت اللازم لاتمام كل مهمه ، حتي لا يمر الوقت بدون أن اشعر( والدعاء من لله دائما الصحة و العافية و احتساب يومي خالصا لوجه الله ....)

[hanamohamed]

لا اله الا الله محمد رسول الله صل الله عليه وسلم
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[ام متين]

[البتول 27]

السلام عليكم
كنت انتظر بداية دورة جديدة لعلها تساعدني
انا لم اعد املك الرغبة في عمل اي شيئ في هذه اللحظة مثلا المطبخ مملوء بالاواني المتسخة وبناتي في حالة يرثى لها ابني الرضيع ملابسه متسخة حتى لم اجد ما البسه دائما عصبية وحزينة واهمل نفسي
لا اريد التاثير في حياة بناتي اريد ان اكون متواجدة معهم
اقرا كتب للتنمية البشرية وابدا بوضع اهداف واخطط ثم لا افعل شيئا
كما انني عانيت من المرض منذ 8 سنوات نوبات ضيق التنفس الدوخة الم حاد في الراس ومازلت في دوامة
اريد ان اكون انسانة عادية استطيع الاهتمام بعائلتي ان لااخاف ان ياتي عندي ضيوف وانا في هده الكارثية
لكنني في ايام اكون انسانة رائعة في جميع الجوانب وايام تحت الصفر
اشيروا علي ماذا افعل اريد ان اتغير قبل ان تكبر بناتي واريد ان اريح بال الوالدين

[amel...]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البتول 27

السلام عليكم
كنت انتظر بداية دورة جديدة لعلها تساعدني
انا لم اعد املك الرغبة في عمل اي شيئ في هذه اللحظة مثلا المطبخ مملوء بالاواني المتسخة وبناتي في حالة يرثى لها ابني الرضيع ملابسه متسخة حتى لم اجد ما البسه دائما عصبية وحزينة واهمل نفسي
لا اريد التاثير في حياة بناتي اريد ان اكون متواجدة معهم
اقرا كتب للتنمية البشرية وابدا بوضع اهداف واخطط ثم لا افعل شيئا
كما انني عانيت من المرض منذ 8 سنوات نوبات ضيق التنفس الدوخة الم حاد في الراس ومازلت في دوامة
اريد ان اكون انسانة عادية استطيع الاهتمام بعائلتي ان لااخاف ان ياتي عندي ضيوف وانا في هده الكارثية
لكنني في ايام اكون انسانة رائعة في جميع الجوانب وايام تحت الصفر
اشيروا علي ماذا افعل اريد ان اتغير قبل ان تكبر بناتي واريد ان اريح بال الوالدين

اختي حبيت تكون اول مشاركة لي ليك انت .... انا اول حاجة نحب ننصحك بالتفكير الايجابي

لما يكون يكون التفكير اليجابي كلشي رايح يكون مليح و من بعد لازم يجي الالتزام و البرمجة

حاولي تححدي اولوياتك و كل نهار ديري فيه تنظيف لمنطقة ما و الاواني حاولي ديما متخليهمش يتراكمو و كلشي بالارادة يكون

باذن الله

[amel...]

فراشات مساء الخير ... الحمد لله مطولتش و عاودت رجعت

بالنسبة لتطبيقات اليوم تم مايلي و الحمد لله

تجهزي ... شرب الماء .. المراة ... التفكير بايجابية ... خطوة في كل مشروع ... الاماكن الساخنة ... الصلاة في وقتها ما عدا الفجر

التسبيح ... الصلاة على سيدنا محمد عليه الصلاة و السلام ..

مازالي التخطيط للاسبوع و بعض التطبيقات ... ربي يقدرني و اياكم ان شاء الله

نسمة ان شاء الله هاد العتبة تكون عتبة خير عليك ...

ام ابراهيم ربي يشفيلك امك ان شاء الله و يخفف عليها ... امين

[amel...]

ام متين ربي يبارك فيك على كل الخلفيات لي راكي تحطي فيهم ... ان شاء الله في ميزان الحسنات

[tarek khadri]

بارك الله فيك على الدورة ماشاء الله

[ام متين]

السلام عليكم وامسية مباركة اختي الكريمة باتول27الحياة كما قلتها سابقا اقصرمن ان نقضيها في الحزن والهم صحيح ان المرض لايترك للاحلام والامال شيئ ولكن العاصفة التي لاتقتل تقوي لذا حاولي ان تهتمي ببيتك وبناتك فهم امانة في رقبتك وستسالين عن هن حاولي ان تعيشي كل يوم كانه اخر يوم وهو ما يجب ان نفعله جميعنا نقولك عجوزتي ربي يشفيها ان شاء الله كل الامراض اصابتها السكري الضغط القلب المرارة الكلى ....الخ لكن تملك من الشجاعة والقوة ماجعلها تقاوم وتتمسك بالحياة وتضحك وتتفاءل ولم تياس من الحياة كما انت يائسة اليوم حاولي ان تبحثي في حياتك عن مواطن السعادة ولاتكوني انانية( استسمحك في هذه الكلمة)من حق اولادك ان يرو امهم سعيدة ومهتمة بهم ومن حق زوجك ووالديك ان ينعموا بالسعادة معك فحاولي اختي
ان تنعمي بهدوء وسكينة وطمانينة ولو لايام اوساعات شغلي ايات السكينة لماهر المعيقلي وايات الطمانينة وادعي الله ان يهبك الشفاء من كل داء وراحة البال يعينك على ذكره وشكره وحسن عبادته دوام الحال يا اختي من المحال طابت ليلتك وانعم الله عليك بالسكينة والطمانينة .

[نسمة صبح]

اختي بتووول أولا ارمي كتب التنمية البشرية...كفااك تخطيييطا لانك تحبطين نفسك

التغيير يبدأ بخطوات صغيرة لو وضعت الف خطة لن تنفعك!!

تقولين ماذا أفعل اذن؟؟

ما دمت قد كرهت الوضع الذي انت فيه ..تلك البداية

الان حددي شيئا واحدا تفعلينه الليلة كأن تغسلي الاوااني و تتركي الحوض نظيفا

و حددي شيءا واحدا واحدا فقط تفعلينه في الغد و استيقظي و افعليه


افعلي ذلك ليومين

بعدها كل يوم اضيفي شيءا بسيطااا

[البتول 27]

جزاكم الله خيرا الاخوات امال وام متبن ونسمة صبح
اكثر ما احتاج اليه هو المساندة وانا متاكدة انني ساجدها هنا
ساقرا ما فاتني واحاول ان ابدا معكن
اعرف ان هناك كثيرات مثلي يحتاجون للنصح والمساعدة لذا ارجو منكن المساعدة لان تغير حياة ام للافضل يعني تغيير حياة ومستقبل ابناءها في المستقبل
لذا لا تستصغروا المساعدة التي تقدمونها

[غزالة1]

السلام عليكم
كيف الحال يا فراشات
عطلة نهاية الاسبوع لا اقوم فيها باشياء كثيرة
اليوم قبل الفجر شرب الماء قرات سورة الكهف الصلاة و الاذكار
جهزت نفسي. لو كان اخر يوم التفكير بايجابية اضافة الى الاعمال المنزلية اليومية على الخفيف و الطبخ
سلام

[غزالة1]

السلام عليكم
اختي بتول مرحبا بيك نورتينا
نسمة و ام متين و امال مدولك نصائح ذهبية و انا راح نقترح عليك انو في الليل لا تنسي تسبيح النوم 33الحمد لله 33 سبحان الله 34 الله اكبر
في الصباح صلي و استغفري و توكلي على ربي فهو وحده المعين
و حددي عمل او 2 فقط مثلا طيبي غذاء و عشا(يعني نفس الطبق كثري الكمية لكي تكفي للعشاء) و في نفس الوقت اغسلي الاواني و انت تذكري و تستغفري
ريحي قليلا ثم افرزي الغرفة لي راكي فيها و ريحي ثم اغسلي لوليداتك و فطريهم(غذا) صلي الظهر و روحي تكسلي او نامي انت و الاطفال
في المساء حطي غسلة ملابس و اذا لا تملكين الغسالة اختاري لبسة لكل واحد و اغسلي ثم ريحي
بعد المغرب سخني العشاء للعائلة اذا قدرتي اغسلي الاواني و اذا لا ليس مشكل(في المرحلة الاولى) لميهم ووفي الصباح اغسليهم
اذا تحسي انو هاذ الاعمال كثيرة عليك في الاول قومي بالمهم بالنسبة ليك و وحدة وحدة زيدي كل يوم حاجة
ربي يعينك اختي لازم تقنعي نفسك انو راكي قادرة تقومي بدارك و انو لازم تتبدلي من اجلك انت اولا قبل بناتك او زوجك حتى تحسي بالرضى
المهم سيكون بيننا كلام اذا كان في العمر بقية

[arwa alaa]

فراشات واش راكم انا توحشتكم وانتم ؟؟؟؟؟؟؟
ام متين شكرا على الادعية والخلفيات بارك الله فيك
نسمة نسومة ربي يعينك على الرحيل ويرزقك ويرزقنا بالسكن الدائم ان شاء الله
غزالة واش راح وليدك مزال ميخليكش ترقدي
الفراشات الجديدات مرحبة والغائبات توحشناكم
حنمحمد شكرا على الادعية
امال واش راكي