موضوعي السنوي ... هنا ساضع نصائحي وكل ما يعنيني ....طيلة السنة - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

العودة   منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب > منتديات التعليم المتوسط > منتدى السنة الرابعة متوسط

في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة تقرير عن مشاركة سيئة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .

آخر المواضيع

موضوعي السنوي ... هنا ساضع نصائحي وكل ما يعنيني ....طيلة السنة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2016-12-12, 10:16   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
آيـــات
عضو محترف
 
الصورة الرمزية آيـــات
 

 

 
إحصائية العضو










B11 موضوعي السنوي ... هنا ساضع نصائحي وكل ما يعنيني ....طيلة السنة

اهلا اخوتي الاكارم
دعاء .امينة.اكرام . رحمة .زمزم.عبير.هناء.فريد.......كلكم
هنا ساضع نصائحي وكل مايعنيني من تمارين او علامات او مواضيع او.... طيلة السنة يعني لن اقوم بموضوع اخر في هذا المنتدى بل ساضع كل شيئ هنا
فبتعدد الافكار تتعدد المواضيع وانا ساجمع كل افكاري هنا
وبامكانكم كذلك مشاركتي بنصائحكم الرائعة واطلالاتكم المذهلة وتمارينكم .... وكلماتكم التحفيزية وكذلك لاتنسوا ان تتركوا بصمتكم هنا في هذا الموضوع برد جميل
ارجوا التثبيت من طرف المراقبين
[SIZE="6"][B]

اللهم صل على سيدنااا محمد و على اله وصحبه اجمعين اما بعد :

الحمد و الشكر لله الذي بلغنا انا واياكم هذه اللحظة


شئت ان اقدم لكم بعض النصائح التي لربما لم يتطرق اليها الاعضاء و الطلبة الكرام



الجانب المعنوي

العزيمة و الارادة القوية من بداية الدخول المدرسي حتى اخر دقيقة من الامتحان المصيري

وان لا شيء في هذه الدنيا صعب الا ما استصعبناه وهذا كله بالتوكل على الله


يليه الجانب التطبيقي

اهم شيء اختيار مكان الجلوس المناسب وانا انصح بالطاولة الثانية في الصف الثاني

ننتقل الى الزميل يجب ان يتصف بالصفات الحسنة و يجيد الانصات و لا يتبادل اطراف الحديث اثناء شرح الاستاذ و هذه نقطة جد مهمة يجب التركيز عليها و الاروع اذا كان هذا الاخير مجتهدا



يجب الاصغاء جيدا لشرح الاستاذ و عدم ترك اي نقطة دون فهمها وهنا انصحكم بوضع دفتر خاص بكم اي سؤال يدور في اذهانكم ما عليكم الا تدوينه في الدفتر مع تدوين جواب ذلك السؤال معه

اذ يمكن ان تصادف السؤال وتنسى جوابه





بالاضافة الى الاعتناء بالكيفية و ليس الكم فكم من طالب حل المئاااااات من التمارين السهلة و كلنا نعلم ان التعود على السهل لا يطور المهارات

يستحسن حل المواضيع المقترحة في جو ملؤه الضغط كجو البيام مثلا سأحل هذا الموضوع في الرياضيات في اقل من ساعتين

ساعدوا الاستاذ بترك الفوضى اعلم انكم لا تحبذونها لكن انصحواااااااا الزملاء بترك مجال لشرح الاستاذ فالاستاذ يقدم كل ما بجعبته اذا

راأى من ينصت اليه و يهتم بمادته

المراجعة الجماعية لا انصح بها في المواد الادبية و حتى في المواد العلمية و لكن ان اضطررتم فانصحكم بان لا يتجاوز عدد الطلبة اثنان

انت الثالث و ان يكونوا مجتهدين كي تعم الفائدة و لكن ان تضمن الفريق فردا ضعيفا فهذا الامر سيتعبكم و يرجعكم الى الوراء

انا لا اقول لا تساعد غيرك من الطلبة لكن اعرف من تساعد فقد ترهق نفسك و انت تشرح و لا تجد الاذن المصغية او ان هذا الطالب

معظم وقته هو الانشغال بالفوضى و ما شابه ذلك ثم يرهقك انت






توكل على الله فالله لا يخذل عبده ابداااااااا اعرفه في وقت الرخاء يعرفك في وقت الشدة

يوم الامتحااااان غدا من قال لا ؟؟ اذن تذكر كلامي الامتحان المصيري غدا اذن لا تأجل عمل اليوم الى الغد احذف كلمة الغد من قاموسك


كل المواد مهمة ليس هناك ما يسمى بمواد اساسية و اخرى ثانوية




ليس هناك ما يسمى التصحيح في صالح التلميذ لذا لا يجب الاعتماد على هذه الفكرة


صدقوني لو حللتم التمارين و اجتهدتم ستجدون في ذلك متعة و تسلية وتنفك عقدة الضغوط


عدم الاكثار من المراجع فمرجع واحد يكفي


عدم الاقتداء باستعمال زمن الاخرين فكل يعرف نفسه و يعرف مايجب عليه فعله وماهي استطاعته


الخجل و التكبر يوصلانك الى الفشل و التهلكة


فتراات الراحة مهمة



الدعاااااااااااااااء عند المراجعة و عندما يستصعب عليك شيء


وضع الهدف فهذا محفز رائع للنجاااااااااح




الان صحتك

فترات الراحة مهمة جداااااااا اثناء الدراسة و المراجعة فهي تساعد على تقبل معلومات جديدة

الغذاء الصحي و السليم و هنا الابيتعاد عن المنبهات فهي ترهق العقل و البدن

الدراسة في مكان هادئ و ذو اضاءة مناسبة لكي تحافظ على صحة عينيك

النوم الجيد و الهادئ بساعات كافية انا لا احبذ السهر من اجل الدراسة فكلما ارتاح العقل زاد استعاب المعلومات فعقلك يرتب ما تعلمه في النهار








و في الاخير اتمنى لكم النجاح في شهادة البيام بالمعدل الذي تصل اليه مطامحكم و اهدافكم


و عليكم بالجد و الاجتهااااااااااااد


اذا كان لديكم استفسااااااار انا هنا و ساساعدكم باذن الله





لا تنسوا ان تتركوا بصمتكم في رد وتشاركوني نصائحكم وتمارينكم وكل شيئ يخصكم
ملاحظة معظم نصائحي منقولة من المنتديات الاخرى














 


رد مع اقتباس
قديم 2016-12-12, 11:05   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
المتـــواضــعة
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية المتـــواضــعة
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

شكرا موضوع جميل ونصائحك اجمل انا مساندة لفكرتك واتمنى لكي التوفيق










رد مع اقتباس
قديم 2016-12-12, 11:06   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
آيـــات
عضو محترف
 
الصورة الرمزية آيـــات
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rahma_bem_2017 مشاهدة المشاركة
شكرا موضوع جميل ونصائحك اجمل انا مساندة لفكرتك واتمنى لكي التوفيق
العفو هذا من واجبي









رد مع اقتباس
قديم 2016-12-12, 11:10   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
المتـــواضــعة
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية المتـــواضــعة
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سَــــ ـــــ ــآرة مشاهدة المشاركة
العفو هذا من واجبي
:* :*









رد مع اقتباس
قديم 2016-12-12, 11:14   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
آيـــات
عضو محترف
 
الصورة الرمزية آيـــات
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

عدت اليكم من جديد ومعي جعبة جديدة من النصائح المتداولة بين الناس
1- لا بد لك أولا في بداية العام الدراسي أن تعلم أن العام مصيري وتتعهد أمام نفسك أن تجتهد وتبذل الغالي والنفيس في سبيل تحقيق الحلم ولا أظن أن احد مترشح للbem لا يعرف هذا ...
-2 بعد ما تحضر نفسك نفسيا وتجعلها جاهزة لتقبل الظروف الصعبة التي ستمر بها طول فترة الدراسة عند انطلاق الدراسة بشكل رسمي أنصحكم جيدا بإنشاء جدول مراجعة والله صدقني الجدول مهم جدا ...أكيد تتساءل كيف انشأ هذا الجدول ؟
أجيبك بعد دراسة دقيقة للظروف المحيطة بك ومصالحك الشخصية خلال الاسبوع يعني مثلا الخميس ترى ماهي الأشياء المحتمل حدوثها وتبني عليها ماذا تراجع ذلك اليوم وهكذا مع باقي الأيام ويحبذا تتتفق وأنت ومجموعة من زملائك 3 مثلا يكون كل واحد فيهم مليح في مادة معينة ومن الأفضل تكون المواد الأساسية تتفقوا على يوم محدد من الأسبوع حسب مايريحكم وتم المراجعة الجماعية وهذا لا يعني فقط حل التمرينات بل للاستفادة من بعضكم اي مثلا عندك غموض في شئ معين تسال زملائك الآخرين حوله وهكذا.
-3 هناك أمر ممتع جدا محفز للدراسة والتحصيل الجيد مجرب مني شخصيا وهو اللجوء للأساتذة في أي شئ مبهم لديك مثلا تمرين في الفيزياء أو علوم أو رياضيات ...وتطلب من الأستاذ يعاونك في حله وليس هذا أن تتركه يحله ويعطيه لك حاضر بل تبعه خطوة خطوة كيف يحل مع استمرار التساؤل .

4 بالنسبة لدروس الدعم إذا أردت المشاركة فيها أنصحك إذا كان الأستاذ فقط يشرح الدرس ويعطي بعض التمارينات وتنتهي الحصة أنصحك لا تضيع وقتك ومالك معه لأنك لن تستفيد شئ عليك فقط بالأستاذ الذي من أول الحصة لأخر ثانية وهو يعطي في التمرينات وانتم تقومون بالمحاولة ثم يصحح هو مع الالتزام بتكثيف الأسئلة .
5 احذر ثم احذر من أن تترك الأسئلة تتراكم لديك أو تتهاون في المراجعة صدقني لما يدخل شهر ماي يعني يبقى شهر عن البيام ستحس بفشل وخوف وتشعر انك غير جاهز للامتحان وبالتالي تبدأ في رفع حالة التأهب للدرجة فوق القصوى وبالتالي ستصاب بإرهاق يمكن أن يعيق مسيرتك المهم حاول قدر المستطاع أن لا تترك الأسئلة تتراكم لديك.
-5 يجب أن تستفيد جيدا من الثلاثي الأول بعد انقضائه يجب أن تأخذ ورقة وقلم تبدأ بعمل فحص شامل للنتائج المتحصل وترى نقاط ضعفك وقوتك ويجب أن تدركها جيدا لتعيد صياغة الجدول السابق فإذا وجدت نفسك غير متمكن من مادة معينة وترى انه لا يمكن لك أن تتحصل في تلك المادة عن نتيجة مرتفعة وترى انك في مادة أخرى جد جيد فيها وبإمكانك تعويض المادة السابقة ففورا كثف نشاطك في المادة التي تحس انه بإمكانك العمل فيها جيدا خفف من نشاطك في المادة التي تحس انك لا يمكن أن تتحسن فيها ولا يعني هذا إهمالها احذر؟ مثلا وجدت نفسك بإمكانك أن تأتي بعلامة جيدة في الرياضيات لو كثفت من حدة نشاطك فيها على حساب العربية مثلا أو الاجتماعيات .
-6 عليك ببذل قصار جهدك في الامتحانات الفصلية ولا تأخذ بكلام من يقول لك أنها غير مفيدة انه يخدعك فاولله أنها مفيدة جدا فعلى أساسها تعرف قدرات ونقاط قوتك وضعفك ولا يغرنك المعدل المحصل عليه أن كان قويا أو ضعيفا فان كان قويا فهذا لا يعني انك ضمنت الببيام فانا اعرف تلاميذ يجيبوا في 13 ولم يتحصلوا على البيام .هذا بالإضافة إذا بذلت جهدك في الامتحانات الفصلية ستحس براحة نفسية ودفعة معنوية.....عليك في كل امتحان فصلي أن تأخذ النقاط المتحصل عليها في الامتحان وضربها في المعاملات ثم تقسمها على المجموع فذلك هو معدل الحقيقي دون تقويم مستمر آو فروض لان البيام لا دخل لها بذلك.
-9 عليك بحل جميع تماريناتالبيام التجريبية
وأنصحك لما تكون تحل في التمرينات من مصادر خارجية أن تبتعد عن الأسئلة المعقدة والشائكة يجب أن تحل الأسئلة البسيطة أولا وإذا احسست انك قادر على رفع الدرجة فافعل وانتقل للأصعب لان أسئلة البيام لو لاحظت كلها أسئلة كلاسيكية مثلا في كل درس تقراه يجب أن تعرف مالغرض منه وتحاول أن تجمع كل الأسئلة حوله وتجيب عليها.
-8 اخيرا انصحك بالابتعاد عن كل شئ يسبب لك الضغط النفسي وان لا تبقى حبيس البيت فخصص وقتا للترفيه مع عدم المبالغة.
* كما لا تنسى الدعاء بالتوفيق لك بعد كل صلاة وكما احرص على قراءة القران كلما استطعت لما فيه من راحة نفسية .
مع تحياتي أختكم في الله تحتاج دعواتكم










رد مع اقتباس
قديم 2016-12-12, 11:25   رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
آيـــات
عضو محترف
 
الصورة الرمزية آيـــات
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

1- حدد هدفك من الدراسة

لماذا أذاكر وأتفوق ؟

لنفسي : فالمتفوق سريعاً ما يصل لما يريد
لأسرتي : واجب علي أن أسعد والدي بالنجاح.
لمجتمعي : الذي هو بحاجة لكل ناجح .
للمسلمين : فهم في حاجة لمزيد من المتفوقين .


2- حقائق تعينك على التفوق
* التفوق حقيقة , وليس حلماً
* التفوق لا يأتي صدفة
* التفوق من صنع يديك وبتعبك وكدك
* كن هادئاً تكن ناجحاً
* الذاكرة القوية تعينك على التفوق
* الثقة بالنفس تدفعك للتفوق
* التذكر الدائم ليوم النتيجة


3- تذكر دائما يوم النتيجة
* تذكرك الدائم ليوم النتيجة يدفعك إلى النجاح والتفوق .
* فهؤلاء أصدقاؤك فرحون بالنجاح .
* وهذا يبكي متأثراً برسوبه
* ووالد هذا يذكره بفشله , وبنتيجة إهماله .
* وهؤلاء جيرانك وأصدقاؤك وأقاربك يسألون عن نتيجتك , وكم حصلت من الدرجات ؟ وهل أنت من المتفوقين أم لا ؟
* ترى أين أنت يوم النتيجة , هل من الفرحين أم من الباكين ؟


4- قواعد الاستذكار
* تركيز الانتباه .
* تقوية الرغبة في المذاكرة .
* فهم ما يتم مذاكرته .
* الابتعاد عن المؤثرات المشتتة , مثل المشاكل والضجيج والتلفاز .
*الجلوس بطريقة صحيحة .
*الإضاءة الجيدة والتهوية الصحية .


5- طرق المراجعة
* وأنت تذاكر دون أكثر النقاط أهمية في كراسة ملاحظاتك .
* راجع هذه الملاحظات دورياً .
* لخص قدر المستطاع , حتى تتذكر ما قمت بتلخيصه .
* توقع الأسئلة وأنت تراجع .
* ضع خطة للمراجعة دورياً .
* استخدم الألوان وأشر على أهم النقاط .
* داوم على الصلاة والأذكار وتلاوة القران
.

نصائح للحفظ : أجود الأوقات والأسحار, وبعد الفجر . أجود الأماكن الغرف
ابتعد عند الحفظ عن الطرقات والخضرة والضجيج .

6- كيف تعد برنامج المراجعة ؟
* المذاكرة والمراجعة بانتظام تسهل عليك التذكر في أي وقت .
* ترتيب المواد طبقاً لقربها الزمني من الامتحانات , ولا تجعل المراجعة قبل الامتحان بفترة طويلة, حتى لا تنسى وتحتاج لمراجعة أخرى .
* حدد المواد التي تحتاج لمجهود ووقت أكبر .
* حدد الزمن المتبقي على كل مادة , وقسمه تبعاً لها .
* ضع عند المراجعة مادة سهلة ومحببة مع مادة صعبة .
* لا تنس أن تضع في برنامجك فترات للراحة , وممارسة الهوايات المفضلة .

7- معوقات النجاح
• السرحان * ابدأ المذاكرة بالمواد التي تشغلك واستخدم الصوت العالي .
• الملل * غير مكان المذاكرة ،ورفه عن نفسك .
• عدم الرغبة في المذاكرة * تقوية الحافز والباعث على المذاكرة وهيئ الوسائل المساعدة
• النسيان * التلخيص والمراجعة المستمرة والابتعاد عن لمعاصي .
• عدم التركيز * الملخصات والاستعانة بصحبة الخير .
• صعوبة الفهم * الاستعانة بالمدرس .
• فقد الثقة بالنفس * زيادة المدة المحددة لمذاكرة المواد الصعبة .
• المشكلات الانفعالية

8- كيف تمر ليلة الامتحان بسلام ؟
* أبعد عن نفسك الإحساس القائل : إنك لابد أن تراجع المنهج كلمة كلمه وسطراً سطراً .
* راجع الأفكار الأساسية للمادة .
* تحل بالصبر والثبات وكثرة ذكر الله .
* خذ قسطاً كافياً من النوم والراحة .
* ابتعد عن القلق والأحاديث غير المفيدة .
* لا تحاول تعلم شيء جديد .
* جهز أدواتك وتأكد من سلامتها .

9- يوم الامتحان
* ابدأ اليوم بصلاة الفجر , حتى تنشط روحك وترتفع معنوياتك .
* لا داعي للخوف والقلق واستعن بالله .
* اتل بعض آيات القران وأكثر من الاستغفار .
* تحل بالصمت , وتصفح العناصر الرئيسة للمادة .
* تناول وجبة إفطار خفيفة , مع كوب عصير فاكهة طازج .

10- الطريقة المثلى لأداء الامتحان
* تأكد من عدد الأسئلة المطلوب الإجابة عنها .
* ضع خطة لاستغلال وقت الامتحان .
* اقرأ جميع الأسئلة .
* ضع العناصر الرئيسة لكل سؤال .
* تذكر أن الممتحن يبحث عن الجودة , وليس عن كمية الكلام المكتوب .
* ابدأ بحل الأسئلة ذات الدرجات الكبيرة والسهلة , والتي ذاكرتها جيدا, حتى تعطيك قدرا من الاطمئنان والثقة بالنفس .
* أول إجابة تطرأ على الذهن غالبا ما تكون صحيحة , فاحذر أن تغير إجابتك , إلا إذا كنت واثقا أن الإجابة الأولى خطأ .

11- أسباب الشعور بالإحباط بعد الامتحان :
* التسرع وعدم قراءة الأسئلة بتمهل وفهم .
* التقصير في مراجعة جزء معين من المنهج .
* عدم فهم الأسئلة .
* عدم التمكن من حل الأسئلة نظراً لقلة التدريب .
* التركيز في إجابتك عن الأسئلة ذات الدرجات القليلة .
* الإطالة في الأجوبة دون فائدة .
* تضييع وقت كبير في تنظيم ورقة الأجوبة .
* تغيير إجابة سؤال , بعد أن كانت الإجابة صحيحة .

12- ماذا بعد الامتحان ؟
* ركز تفكيرك وطاقتك في المادة القادمة .
* لا تراجع مع الأصدقاء حتى لا تصاب بالإحباط .
* تذكر أن هذا الامتحان خطوة للأمام وليس نهاية الدنيا .
* حاول أن تعوض ما فاتك من درجات في المادة القادمة .

13- ماذا بعد الامتحان إن كنت من الناجحين؟
* احذر الغرور والركون إلى النفس .
* احذر التكبر على زملائك .
* تذكر فضل الله عليك , واحمده , واسجد سجدة الشكر .
* تذكر فضل والديك وأساتذتك , واعلم أن النجاح يعني الإحسان إليهم .

14- ماذا بعد النتيجة إن كنت من الراسبين؟
* لا تقنط ولا تيأس من رحمة الله
* لا تنعزل , بل تقرب إلى الله وادعه أن يوفقك .
* لا تحاول أن توجد لنفسك الأعذار.
* لا تلق بفشلك على الآخرين .
* ادرس أسباب الرسوب وطرق علاجها.
* عاهد نفسك بأن يكون آخر رسوب لك.

15- نصائح غالية
* ذاكر عن حب واقتناع وأنك في حاجة للنجاح حتى تكون مفيداً للمجتمع .
* ابدأ المذاكرة بتلاوة بعض الآيات القرآنية .
* حاول أن تذاكر وحدك .
* حافظ على إرضاء الوالدين عسى أن تحظى بدعائهما .
* احرص على الراحة والترفيه حتى لا تمل .
* صحة جيدة + جسم سليم = مذاكرة أفضل .
* احذر كثرة الشاي والقهوة وأكثر من عصائر الفاكهة .
*استعن بالله ولا تعجز وادعه عسى أن يوفقك .

16- مقارنة.. امتحان الدنيا :
* له مواد نمتحن فيها .
* له وقت محدد ومعلوم .
* له أسئلة محددة
* له مراقب , مخلوق مثلك .
* له نجاح ونرتقي به في مراتب الدنيا .
* له إعادة يمكن من خلالها أن نجبر تقصيرنا .

كل المواقف التي تمر عليك لابد أن تتفكر فيها لتأخذ منها العبرة والعظة فيما ينفعك في الدنيا والآخرة

17- امتحان الآخرة...
* له مواده , مثل القرآن والسنة لابد أن نعرفهما ونعمل بها .
* ليس له موعد محدد , فكن دائماً على استعداد .
* ليس له أسئلة محددة, بل تشمل كل صغيرة وكبيرة .
* له مراقب الرقيب هنا هو الله .
* ليس فيه استعانة بأحد , فالكل شاهد عليك بالخير أو الشر حتى جوارحك .
* فيه نجاح هو الزحزحة عن النار والفوز بالجنة .
*هو امتحان واحد , وليس له إعادة , والرسوب فيه رسوب إلى الأبد .

فكما تستعد لامتحان الدنيا استعد لامتحان الآخرة يوم يفر المرء من أخيه وأمه وأبيه
لا تنسوني بردودكم المفرحة
اختكم في الله سارة
تحتاج دعواتكم في السجود










رد مع اقتباس
قديم 2016-12-12, 11:33   رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
آيـــات
عضو محترف
 
الصورة الرمزية آيـــات
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

أوجه هذه الرسالة إلى كل طالب وطالبة يستعدان لدخول قاعات الامتحانات فأقول
مستعيناً بالله وحده :

• أيها المُمتحَن ، لعلك تتفق معي أن الطلبة الفاشلون
وحدهم الذين يعيشون أجواء الرعب وأيام التوتر ويخافون من شبح الامتحانات لأنهم
مهملون في التحصيل منذ بداية العام الدراسي ، ومقصرون في بذل أسباب الجد والاجتهاد
والتي قال فيها الشاعر :
أخي لن تنال العلم إلا بستةٍ *** سأنبيك عن تفصيلها ببيان
ذكاءٌ وحرصٌ واجتهادٌ وبلغةٌ *** وإرشادُ أستاذٍ وطول زمان


فإياك والإهمال ، واحرص – بارك الله فيك – على العناية بدروسك ومذاكرتها أولاً
بأولوالاجتهاد في ذلك مستعيناً بالله وحده ، متوكلاً عليه جل وعلا .
وتَذكَّر أن :
من جد وجد ومن زرع حصد .


• إياك أن تكون من أولئك الطلاب الذين يعمدون في أيام
الامتحان إلى مواصلة النهار بالليل في المذاكرة فلا ينامون ولا يرتاحون وإنما
يطيلون السهر بتناول الحبوب المنشطة أو الإكثار من شرب المنبهات
ونحوها

• اياك والمذاكرة واسترجاع المعلومات قبيل الدخول إلى قاعة
الامتحان ، فإن ذلك أسلوب خاطئ يؤدي إلى نتائج سيئة ، حيث تختلط الأمور ، وينعدم
التركيز ، وتتداخل المعلومات . وعليك عدم إشغال الذهن بمثل هذه الطريقة في المذاكرة
لأن من الأفضل أن تكون هادئاً صافي الذهن في فترة ما قبل الامتحان . وتأكد أن هناك
الكثير من المعلومات التي ما أن تقرأ ورقة الأسئلة حتى يُمكِنُك تَذكَّرها – بإذن
الله وحده - .

• إياك والوقوف عند سؤال قد يصعب عليك فهمه أو استيعابه ،
وعليك أن تجاوزه إلى غيره ثم العودة إليه مرة أخرى حتى لا يكون سبباً في ضياع وقت
الامتحان وتعطيل الإجابة على بقية الأسئلة .
ولا تنس أن من الحكمة للطالب أن
يوزع زمن الامتحان على عدد الأسئلة ومراعاة ترك بعض الوقت للتفكير والمراجعة
.
• تَذكَّر أن محاولة الغش مهما كان نوعها ليست سوى دليل على عدم الثقة
بالنفس ، والخوف الدائم من الفشل لا سيما وأن الغش لون من الانحرافات السلوكية التي
يحاول الطالب الغشاش من خلالها الحصول على درجات ليست من حقه بأية طريقة ممكنة .
فالحذر الحذر من مجرد التفكير فيه لأن الوقت الذي ستقضيه في التخطيط له وإعداد
وسائله المختلفة يكفي – بإذن الله – لدراسة المادة واستيعابها بشكل جيد تضمن معه
النجاح إن شاء الله .

عليك بالتوكل على الله وحده أولاً
وآخراً ، والالتجاء إليه سبحانه بكثرة الدعاء حتى يُذَكِّرَكَ ما نسيت ،
ويُعَلِّمَكَ ما جهلت ، ويكتب لك التوفيق والسداد والهداية والرشاد .
وأسأل الله
أن يوفقنا وإياك إلى ما فيه الخير والصلاح ، والنجاح والفلاح . وصلى الله على محمدٍ
وعلى آله وصحبه وسلم تسليماٍ كثيراً ...

هل تقلق من الامتحانات
كلنا ينتابنا القلق والخوف عند الامتحان ولكن علينا ان نميز بين القلق المحمود والقلق المرفوض

فالأول هو قلق الرغبة في النجاح والحصول على اعلى الدرجات وهو قلق محفز ومطلوب

اما القلق والخوف المرفوض فهو الذي يؤثر على الثقة بالنفس ويثبط الهمة ويقلل من درجاتك بالرغم من سهرك ومجهودك .. وهذه الوصفة تضمن لك التخلص منه بإذن الله .

ا










رد مع اقتباس
قديم 2016-12-12, 11:34   رقم المشاركة : 8
معلومات العضو
آيـــات
عضو محترف
 
الصورة الرمزية آيـــات
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

ارشادات عامة:

النوم النوم النوم
خذ قسطا وافرا منه في الليلة السابقة للامتحان حتى تدخل الامتحان هادئ الاعصاب قوي التركيز .

التغذية :

- عليك بتناول وجبة خفيفة قبل ذهابك للامتحان فهي ستزود المخ بالطاقة اللازمة للتفكير وستريح في نفس الوقت معدتك القلقة .

- تجنب المأكولات الدسمة ولاتملأ بطنك .

- تجنب الاكثار من القهوة والشاي، صحيح انهما منبنهان للجهاز العصبي لكن زيادة التنبيه هنا غير مطلوبة ويكفي كوبا واحدا من أي منهما.


الحركة :

لاشيء افضل من الحركة والتمارين الرياضية في تخفيض التوتر والقلق.

ان كنت تستطيع القيام ببعض التمرينات الرياضية قبل الامتحان كان بها والا فيكفي ان تتحرك وتمشي في فناء المدرسة او الجامعة خلال الساعة التي تسبق الامتحان .

قبل الامتحان:

* توكل على الله واذهب مبكرا وخذ معك اقلام وادوات اضافية احتياطا .

* لاتبحث عن ولاتستمع الى اي اسئلة قبل دخولك لأنك لو سمعت سؤالا لاتعرف اجابته فإن ثقتك بنفسك ستهتز وستدخل في حلقة مفرغة من التوتر والقلق مما سيؤثر على اجاباتك في الامتحان .

* يفضل ان تترك كتبك في البيت فالمذاكرة حتى آخر لحظة قد تكون مشوشة وتؤدي الى تداخل المعلومات وتطاير الافكار .. لكن ان كنت ممن تعودوا عليها فعليك ان تكتفي فقط بقراءة العناوين ورؤوس الاقلام والاشكال التوضيحية .

أثناء الامتحان:

* عند استلام ورقة الاسئلة قل:
بسم الله الرحمن الرحيم ولاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم - اللهم لا سهل الا ماجعلته سهلا - حسبنا الله ونعم الوكيل - على الله توكلنا
وكن على ثقة تامة بأن الله معك ولن يخيب رجاءك .

* ضع ساعة يدك امامك وقم بتقسيم وقت الاجابة حسب عدد الاسئلة حتى لايطغى سؤال على آخر .

* ابدأ بالاجابة عن الاسئلة السهلة
هذا سيؤدي الى استرخائك وزيادة ثقتك بنفسك اضافة الى انك ستضمن منذ البداية درجات أكيدة .

* انس كل من حولك من الزملاء وماقد يحدث منهم من كلام او ضوضاء وركز على ورقتي الاسئلة والاجابة فقط .

* لاتخف وتقلق اذا رأيت زملاءك يكتبون وانت لازلت تفكر في الاجابة
اجابتك بالتأكيد ستكون اكثر تركيزا ودقة منهم لأنك امضيت وقت أطول في التفكير فيها وترتيب افكارك مما سيجعلها تحوز الدرجات الأعلى .

* لاتنزعج اذا رأيت زملاءك قد قاموا وسلموا اوراق الاجابة وانت لازلت تكتب فمعظم من ينهي الامتحان مبكرا لا تكون درجاته عالية وعليك ان تستغل مابقي من الوقت في التفكير والاجابة لزيادة حصيلتك من الدرجات .

* اذا انتابتك لحظات قلق اخرى اثناء الامتحان كرر الدعاء السابق ثم ... - اغمض عينيك - خذ نفسا عميقا الى الداخل - امسكه بقدر ماتستطيع - اخرجه ببطء ... هذا التمرين البسيط يساعد على الاسترخاء والتركيز .

سير نجاح في الامتحان

ليس الامتحان عقبة مستحيلة,هو فقط محطة لاختبار معارفك ,فثق في نفسك وعقلك اولا.

* كن واتقا انك ستمتحن فيما درسته داخل القسم .فلا مجال ادن لتوهم اشياء غير موجودة. وعليه فانت مطالب بمراجعة كل ما درست.

* كن واتقا ان حصولك على نقط جيدة متوقف على حسن اجابتك. فلا تهتم بالامتحان واهتم بدروسك اولا.

* لا تعط لظروف الامتحان اكتر مما تستحق . تلك اجراءات لابد منها .

* اطرد عنك كل هواجس الخوف والشك , والتردد.فوجودها قادر على تحطيم كل امالك.

* لاتترك اي مجال للحظ, راجع كل دروسك, فقد يكون الامتحان فيما تهاونت في مراجعته, او توهمت انك لن تمتحن فيه .

* ادا اسرت اليك نفسك بالغش , فاعلم ان تلك بداية فشلك .دع عنك متل هده الاوهام . وتق في نفسك وكفاءتك .

* لا ترهق جسمك ودهنك بكترة المراجعة , فلكل شيء طاقته .

* نظم اوقات مراجعتك جيداا , ووزعها على كل مراحل دراستك واستعدادك .

* نم جيداا ليلة الامتحان , الانه يجب عليك ان تكون في كامل استعدادك الجسمي والدهني والنفسي , وادهب الى التانوية قبل نصف ساعة من الموعد .

* لاتنس ان تصطحب معك بطاقة تعريفك الوطنية والاستدعاء.

نصائح للأبناء أثناء الإمتحانات

‏1- الهدوء وعدم الإرتباك.‏

‏2- قراءة ورقة الإمتحان من أول كلمة "الجمهورية الجزائرية..".‏

‏3- قراءة أسئلة الإمتحانات كاملة قبل البدء بالإجابة.‏

‏4- البدء بالأسئلة السهلة قبل الصعبة.‏

‏5‏- استخدام المسودة.‏

‏6- إذا كان السؤال غامضا أو يحتاج إلى توضيح أو تنقصه معلومات أو ‏ورقة الأسئلة غير واضحة، لابدّ من استشارة الأستاذ.‏

‏7- الإعتماد على النفس.‏

‏8- الإستعانة بالدعاء.. "ربّ اشرح لي صدري ويسّر لي أمري، واحلل ‏عقدة من لساني يفقهو قولي"، "اللهمّ لا سهل إلا ماجعلته سهلا وأنت ‏تجعل الحزن إذا شئت سهلا"..‏

‏9- استخدام الوقت المتاح كاملا. ‏

‏10- مراجعة المسودة قبل تبييضها.‏

‏11- كتابة الإسم واللقب أولا قبل بدء الإجابة .‏

‏12- الإجابة الواضحة، فالأستاذ يعتمد على ماهو مكتوب وليس ماهو مقصود. ‏

‏13- مراجعة الورقة قبل تسليمها ضروري جدا.‏

‏14- بعد نهاية الإمتحان انتظر النتائج ولا داعي للتوتر .

‏15- حضّر نفسك للمادة الجديدة.


‏المفاتيح العشرة للنجاح الدراسي

1- الطموح كنز لا يفنى:
لا يسعى للنجاح من لا يملك طموحاً، ولذلك كان الطموح هو الكنز الذي لا يفنى. فكن طموحاً وانظر إلى المعالي .. هذا عمر بن عبد العزيز خامس الخلفاء الراشدين يقول معبراً عن طموحه:" إن لي نفسا تواقة ،تمنت الإمارة فنالتها،وتمنت الخلافة فنالتها ،وأنا الآن أتوق إلى الجنة وأرجو أن أنالها " .

2- العطاء يساوي الأخذ:
النجاح عمل وجد وتضحية وصبر، ومن منح طموحه صبراً وعملاً وجداً، حصد نجاحاً وثماراً .. فاعمل واجتهد وابذل الجهد لتحقق النجاح والطموح والهدف .. فمن جدّ وجد ومن زرع حصد.
وقل من جد في أمر يحاوله * * * وأستعمل الصبر إلا فاز بالظفر

3- غير رأيك في نفسك:
الإنسان يملك طاقات كبيرة وقوى خفية يحتاج أن يزيل عنها غبار التقصير والكسل ..فأنت أقدر مما تتصور وأقوى مما تتخيل وأذكى بكثير مما تعتقد .. اشطب كل الكلمات السلبية عن نفسك من مثل " لا أستطيع – لست شاطراً .." وردّد باستمرار " أنا أستحق الأفضل – أنا مبدع – أنا ممتاز – أنا قادر ..".

4- النجاح هو ما تصنعه (فكر بالنجاح – أحب النجاح)
النجاح شعور والناجح يبدأ رحلته بحب النجاح والتفكير بالنجاح .. فكر وأحب وابدأ رحلتك نحو هدفك .. تذكر دائماً : " يبدأ النجاح من الحالة النفسية للفرد ، فعليك أن تؤمن بأنك ستنجح – بإذن الله – من أجل أن يكتب لك فعلاً النجاح".
الناجحون لا ينجحون وهم جالسون لاهون ينتظرون النجاح، ولا يعتقدون أنه فرصة حظ، وإنما يصنعونه بالعمل والجد والتفكير والحب واستغلال الفرص والاعتماد على ما ينجزونه بأيديهم .

5- الفشل مجرد حدث..وتجارب:
لا تخش الفشل بل استغله ليكون معبراً لك نحو النجاح، لم ينجح أحد دون أن يتعلم من مدرسة النجاح .. وأديسون مخترع الكهرباء قام بـ 1800 محاولة فاشلة قبل أن يحقق إنجازه الرائع، ولم ييأس بعد المحاولات الفاشلة التي كان يعتبرها دروساً تعلم من خلالها قواعد علمية وتعلم منها محاولات تؤدي إلى اختراع الكهرباء.
تذكر دائماً: "الوحيد الذي لا يفشل هو من لا يعمل ..وإذا لم تفشل فلن تجدّ ..الفشل فرص وتجارب ..لا تخف من الفشل ولا تترك محاولة فاشلة تصيبك بالإحباط ".
وما الفشل إلا هزيمة مؤقتة تخلق لك فرص النجاح.

6- املأ نفسك بالإيمان والأمل:
الإيمان بالله أساس كل نجاح وهو النور الذي يضيء لصاحبه الطريق وهو المعيار الحقيقي لاختيار النجاح الحقيقي ..الإيمان يمنحك القوة وهو بداية ونقطة الانطلاق نحو النجاح وهو الوقود الذي يدفعك نحو النجاح ..
والأمل هو الحلم الذي يصنع لنا النجاح ..فرحلة النجاح تبدأ أملاً، ثم مع الجهد يتحقق الأمل.

7- اكتشف مواهبك واستفد منها:
لكل إنسان مواهب وقوى داخلية ينبغي العمل على اكتشافها وتنميتها، ومن مواهبنا الإبداع والذكاء والتفكير والاستذكار والذاكرة القوية .. ويمكن العمل على رعاية هذه المواهب والاستفادة منها بدل أن تبقى معطلة في حياتنا. 8- الدراسة متعة .. طريق للنجاح:
المرحلة الدراسية من أمتع لحظات الحياة ولا يعرف متعتها إلا من مرّ بها والتحق بغيرها. متعة التعلم لا تضاهيها متعة في الحياة وخصوصاً لو ارتبطت عند صاحبها بالعبادة ، فطالب العلم عابد لله وما أجمل متعة العلم مقروناً بمتعة العبادة .. الدراسة وطلب العلم متعة تنتهي بالنجاح ..وتتحول لمتعة دائمة حين تكلل بالنجاح .

9- الناجحون يثقون دائما في قدرتهم على النجاح :
الثقة في النجاح يعني دخولك معركة النجاح منتصراً بنفسية عالية، والذي لا يملك الثقة بالنفس يبدأ معركته منهزماً.

10- النجاح والتفوق = 1% إلهام وخيال + 99%جهد واجتهاد:
الإلهام والخيال لا يشكل أكثر من 1% من النجاح بينما الطريق الحقيقي للنجاح هو بذل الجهد والاجتهاد، وإن ما نحصل عليه دون جهد أو ثمن فليس ذي قيمة.










رد مع اقتباس
قديم 2016-12-12, 12:10   رقم المشاركة : 9
معلومات العضو
ﻓرَۑدَ
عضو فعّال
 
إحصائية العضو










افتراضي

شكرا لك اختي سارة عىى هده النصائح والارشادات

ولكن يجب الان ننتقل الى التطبيق بوضع تطبيقات ومسائل ومواضيع للقيام بها










رد مع اقتباس
قديم 2016-12-12, 12:13   رقم المشاركة : 10
معلومات العضو
آيـــات
عضو محترف
 
الصورة الرمزية آيـــات
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nova.ghost مشاهدة المشاركة
شكرا لك اختي سارة عىى هده النصائح والارشادات

ولكن يجب الان ننتقل الى التطبيق بوضع تطبيقات ومسائل ومواضيع للقيام بها
نعم اعلم
دوكا راهم عندنا ضياف
كي يرواحوا راني نحط تمارين









رد مع اقتباس
قديم 2016-12-12, 13:34   رقم المشاركة : 11
معلومات العضو
néll over
عضو فعّال
 
إحصائية العضو










افتراضي

شكرااااااااا جزيلا سارة
افدتي كثيرااا بنصائحكي الثمينة والجد مفيدة اتمنى ان يجعلها الله في ميزان حسناتكي
لقد اعدتي للمنتدى نشاطه ونكهته من جديد










رد مع اقتباس
قديم 2016-12-12, 16:01   رقم المشاركة : 12
معلومات العضو
آيـــات
عضو محترف
 
الصورة الرمزية آيـــات
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

هههههههه ايمان وماذا نقول عن اداءك ومهاراتك التي ابهرتنا بها فماوضيعك لاتعد ولا تحصى










رد مع اقتباس
قديم 2016-12-12, 16:24   رقم المشاركة : 13
معلومات العضو
آيـــات
عضو محترف
 
الصورة الرمزية آيـــات
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

ادخلوا لهذا الرابط وحملوا ما تحتاجونه من تمارين ودروس في الرياضيات
https://www.tomohna.org/4am-math.html










رد مع اقتباس
قديم 2016-12-12, 17:02   رقم المشاركة : 14
معلومات العضو
néll over
عضو فعّال
 
إحصائية العضو










Icon22

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سَــــ ـــــ ــآرة مشاهدة المشاركة
هههههههه ايمان وماذا نقول عن اداءك ومهاراتك التي ابهرتنا بها فماوضيعك لاتعد ولا تحصى












هههههههههههه شكراااا هدفنا احياء منتدى









رد مع اقتباس
قديم 2016-12-12, 17:04   رقم المشاركة : 15
معلومات العضو
néll over
عضو فعّال
 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سَــــ ـــــ ــآرة مشاهدة المشاركة
ادخلوا لهذا الرابط وحملوا ما تحتاجونه من تمارين ودروس في الرياضيات
https://www.tomohna.org/4am-math.html






شكراااا سارة على الرابط









رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 01:43

المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية


2006-2024 © www.djelfa.info جميع الحقوق محفوظة - الجلفة إنفو (خ. ب. س)

Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc