مهم لكل المقبلين على الشهاادة!!!

[hiba6]

السلام عليكم أحبتي
أتيت لكم بمجموعة من الارشادات والنصائح ارجوا ان تفيدكم كما افادتني
ـــ يبدأ الطالب بالمواد التي تحتاج الى فهم وحفظ من بعد صلاة الفجر حتى الساعة السابعة او الثامنة صباحا ثم يبدأ في مواد الحفظ لمدة ساعتين.
ثم يبدأ من العاشرة حتى الثانية عشرة في حل التمارين والمسائل الرياضية وغيرها ويأخذ قسطا من النوم العميق من الواحدة ظهرا للرابعة عصرا وعندما يستيقظ سيجد عقله وادراكه مستقبلا لكل جديد وان الفهم ايسر ويستطيع ان يستمر في المذاكرة حتى العاشرة مساء ثم ينام ويستيقظ في الفجر.
هذه الطريقة الصحيحة في تنظيم وقتكم
ــ

للتخلص من الإرهاق الذهني والعقلي والإجهاد الجسماني أثناء المذاكرة والمراجعة لمواد الامتحان يجب أن توفر للطالب وسائل وطرقاً لمكافحة الشعور بالتعب والاحساس بالاجهاد ومعاناة الإرهاق اثناء ايام المراجعة والاستعداد للامتحانات وأيام الامتحانات.
وعلى الطالب اذا شعر بالميل لفقدان الحماس لجزء من المادة فعليه التغيير واستذكار الجزء أو الباب من المادة المتحمس لها.
وكلما قل الشعور بالارهاق الذي يصيب الطالب زادت قدرته على الفهم والاستيعاب والعكس صحيح اي اذا عانى الطالب من الإرهاق والاجهاد قلت قدرته بشكل ملحوظ وتؤثر على الفهم والتذكر والاستيعاب.
وتقول الدراسات النفسية والتربوية انه يجب على الطالب عدم المذاكرة مطلقاً وهو في حالة معاناة من التعب الجسماني أو التعب النفسي لأن المراجعة ستكون غير منتجة.
ومن المعروف طبياً ان الراحة الجسمانية تتحقق بالنوم وتحقق الراحة النفسية بالثقة في النفس.

ــ للتغلب على النعاس الذي قد يهاجم الطلاب اثناء المذاكرة والمراجعة لمواد الامتحان يجب أن يأخذ الطالب قسطاً من الراحة لمدة خمسة دقائق لا يفعل فيها شيئاً أو يأخذ سنة نوم لممارسة النعاس.
وطريقة أخرى للتغلب على النعاس اثناء المذاكرة هي ان يقرأ ويراجع المواد بصوت جهوري أو يتمشى لفترة قصيرة أو الترويح في الأوقات التي يشعر فيها بالنعاس.
والاستذكار والطالب راقد في الفراش عامل يساعد على النوم وكذلك أن يراجع الطالب دروسه نائماً على ظهره على المقعد أو على الأرض أو على وسادة تؤدي الى الشعور بالنعاس.
لذلك يجب المراجعة والطالب جالس على المقعد أمام المكتب بطريقة سليمة وفي إضاءة جيدة وبطريقة مناسبة ليتمكن من التغلب على الشعور بالنعاس ومقاومة النوم.

ــ

1- احرص على ان تكون متوضئا عند المذاكرة حتى لا يقترب منك الشيطان فيوسوس لك او يشغلك .
2- ابدا المذاكرة ببسم الله .
3- اقرا ما تيسر لك من القران الكريم واكثر من الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم ، فان لهما تاثيرا كبيرا في المساعدة على المذاكرة والفهم والتحصيل .
4- احرص على استغلال افضل وقت للمذاكرة وهو : بعد صلاة الفجر وبعد صلاة العصر وتجنب النوم فيهما ، فان المخ يكون في قمة نشاطه وعلى اتم استعداد للتحصيل .
5- لا تكثر من النوم ولا السهر ونم من ست الى ثمان ساعات يوميا ، وحاول ان تنام ليلة الامتحان حتى تاخذ قسطا من الراحة قبل تادية الامتحان ، فان عملية حفظ المعلومات في الذاكرة تتم وانت نائم .

6- ابدا المذاكرة بهذا الدعاء اللهم اني اسالك فهم النبيين وحفظ المرسلين اللهم اجعل السنتنا عامرة بذكرك وقلوبنا بخشيتك انك على ما تشاء قدير وحسبنا الله ونعم الوكيل .
7- عند بدء المذاكرة ابدا بالمواد التي تراها مناسبة ومحببة لك سواء كانت سهلة ام صعبة .
8- عند المذاكرة لا بد من التركيز على فهم المادة بدلا من حفظها فقط فان الفهم مقاوم للنسيان .
9- قسم الموضوع المراد دراسته الى عناوين رئيسية ونقاط فرعية فان ذلك يساعد على الفهم والحفظ بسرعة .
10- تلخيص الموضوعات من الوسائل التي تجعل المادة الدراسية تاخذ حيزا صغيرا في الذاكرة فيسهل استرجاعها بسرعة ولا يزدحم المخ بكم هائل من المعلومات .

ــ

11- استخدم الذاكرة الحسية اثناء المذاكرة كالسمع والبصر وحركة اليدين والراس كان يقرا الطالب الموضوع بصوت عال او يستمع الى شرح للمادة من شريط او يلخص الموضوع كما قلنا سابقا بخط يده او يستعين بالصور والاشكال وغير ذلك ، فان ذلك مفيد لتثبيت المعلومات .
12- راجع المادة بموضوعاتها وكررها من وقت لاخر حتى لا تنسى بسرعة .
13- لا تستمر في المذاكرة لفترة طويلة متصلة بل خذ قسطا من الراحة بين كل مادة واخرى .
14- اختم المذاكرة بهذا الدعاء المبارك : اللهم اني استودعك ما قراتُ وما فهمتُ فرده لي عند حاجتي اليه انك على ما تشاء قدير وحسبنا الله ونعم الوكيل .
15- عليك بصلاة ركعتين قضاء الحاجة في يوم الامتحان او ليلته وان تدعو فيهما ان يسهل الله تعالى لك الامتحان وان يوفقك فيه للصواب ، واقرا بعض الاذكار كاية الكرسي والاخلاص والمعوذتين ..

16- اذا نسيت شيئا من الاجابة وانت في الامتحان فكن هادئ البال مطمئن النفس واكثر من ذكر الله تعالى والصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم وردد قول : اللهم ذكرني بما نسيت .
17- لا تتسرع في الاجابة على الاسئلة واقرا الاسئلة بتمعن وافهمها جيدا فان فهم السؤال نصف الاجابة ثم ابدا بالاجابة على الاسئلة السهلة او التي تكون واثقا من اجاباتها ثم التي تليها وهكذا .
18- لا تترك شيئا من الاسئلة دون الاجابة عليه ونظم ورقة اجابتك فان التنظيم والترتيب عنوان لك .
19- لا تنس مراجعة اجاباتك بعد الانتهاء من الحل ولا تسرع في الخروج من الامتحان دون التاكد من اجاباتك .
20- وقبل ذلك كله اجعل صلتك بالله وثقتك فيه قوية دائما واحسن الى والديك واطلب منهما الدعاء .

ــ وداعوتكم لينا وليكم ما تنساوش ربي يوفقنا اجمعين

[ahmed40]

20- وقبل ذلك كله اجعل صلتك بالله وثقتك فيه قوية دائما واحسن الى والديك واطلب منهما الدعاء .
بارك الله فيك على المعلومات القيمة

[el-hanouna]

شكرآآآ ليكم تضالو تنصحوآآ فينآآ (هههههههههههه)
مشكورين++ادعيولنا بركـــ

[ahmed40]

ههههه بالتوفيق ان شاااء الله

[hiba6]

أختي راني ننصح في روحي وفيكم انا تاني راني معاكم بصح مالي كنت واثقة اني انهيت مواد الحفظ الكارثة حينما اتيت للمراجعة وجدت نفسي لا افقه حرف فاصبحت باردة الشعور لم اعد اتوتر من الامتحان كانني اغرق في دوامة الوقت

[الفتاة الحالمة]

شكرآآآآآآ

أتمنى التوفيق لكي ولي ولنا جميعا

أختي

نصآئح مفيدة

بآرك الله فيكِ☻

[soria62]

شكرآآآآآآ

أتمنى التوفيق لكي ولي ولنا جميعا

أختي

نصآئح مفيدة

[آح ـآسيس مڪتومہ ≈]

بارك الله فيــك

افدتنـــي كثيرا جزاك الله خيرا

بالتوفيق للجميع