يومياتي مع الوسواس القهري

[mrmilano1984]

الوسواس القهري للاسف يشين بزاف بزاف

[خالد عنابي2]

الوسواس القهري يمسي بالقهري بسبب تسلط الافكار الوسواسية وعدم مقدرة صاحبها على طرد تلك الافكار مهما حاول فهي تقهر تفكير صاحبها وتتسلط عليه عنوة

العلاج يكون القراءة والمعرفة عن هذا المرض والذهاب الى طبيب نفسي وقراءة القرآن والمداومة على صلاة الجماعة في المسجد

لا شيئ غريب او خطير فهو مرض شائع ومنتشر لكن الخطورة في عدم مقاومته فتلك الافكار قد تدفع بصاحبها الى مالا يحمد عقباه

ولا اريد وضع امثلة لكي لا ازرع في الرؤوس افكارا وسواسية جديدة

[yyoucef]

الوسواس القهري هو شيطان
الحفرة العميقة تعني الضيق
هذا الشيطان يصور لك هذه الحفرة لتشعر بالضيق في صدرك ويكررها ويكررها ويكررها حتى صرت تخاف من الخروج ومن ومن ومن هو دائما يذكرك لتؤذي نفسك
الحل:
اعلم أن هذه الحفرة لاوجود لها في وقعك هي في ذهنك فقط
فكلما ظهرت لك قل له كذبت فسيقول لك هاهي أممك قل له كذبت قسيقول لك وقلبك لماذا يدق ؟ قل له كذبت انت بينتها لي فشعرت بها فسيظل يلح ويلح ويلح فإذا غلبك قل له حسنا ماذا سيحدث لي في هذه الحفرة ؟ فسيقول لك ستموت قل له كل الناس يموتون فإذا لم أمت بالحفرة مت بغيرها
ولا تنسى عند النوم أن تقرأ آية الكرسي والمعوذتين وتمسح جسمك
الوسواس سببه الحرص ، سلم أمرك لله وليحدث مايحدث

[sabi foufa]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة iyad199

السلام عليكم ربما انا الوحيد هنا مصاب بهذا المرض لأني لم اجد من يفهمني هل يصدقني احد لو قلت ان الوسواس القهري اصعب مرض نفسي قد يصيب الانسان لأنه يحرمك من الامان يحرمك من الابتسامة يحرمك من ممارسة حياتك بشكل طبيعي ..... طبعا هناك من يقول اطرد عنك الوساوس و استغفر ربك لأني سمعت ذلك مرات عديدة لكني لا استطيع بهذه السهولة طردها و لهذا يسمى الوسواس القهري لأنه يقهر الانسان يحرمه من كل شيء..... هل اخبركم عما اشعر به تخيلو شخص داخل حفرة عميقة لا يستطيع الخروج و يصرخ بكل قوته ليسمعه احد و يساعده في الخروج لكن لا احد يستطيع سماعه ....هكذا اصبحت حياتي اصبت باضراب الهلع و جعلني مثل السجين لا استطيع الخروج من البيت اصبحت اخاف من كل شيء فقدت الامان انتظر الموت هل تصدقون ان قلت اني لا استطيع البكاء لأنه اذا بكيت تصيبني نوبة تتسارع دقات قلبي و يضيق نفسي هل تصدقون اني لا استطيع الضحك لأنه اذا ضحكت تصيبني النوبة تتسارع دقات قلبي و يضيق نفسي هل تصدقون ان قلت لكم اني لا استطيع الخروج من البيت لأني اذا خرجت تتسارع دقات قلبي و يضيق نفسي و اشعر بان قلبي سيتوقف... هناك من يخرج من البيت ليغير الجو و يزور اصدقائه و اقاربه او يتجول في مكان ما اما انا اذا خرجت اشعر بأني اموت بسبب خفقان و الضيق الذي يصيبني .....انا ادرس في البيت حاليا و لا ادري ان كنت استطيع الذهاب للامتحان ام لا (خليها على ربي ) ربما سيسألني احد ان كنت اصلي ام لا نعم انا اصلي و اقرأ القرءان او ربما يظن احدكم انه سحر او عين او مس لا لكنه مرض يصيب بعض الناس و يحول حياتهم الى جحيم انا سأكتب يومياتي لعلي اجد من يهتم لأمري و يشجعني على الخروج من تلك الحفرة العميقة

ربي يشافيك خويا
لقد اصبت بالوسواس القهري مثلك و السبب فقدت شخص جد عزيزعلى نفسي و كنت لا استطيع حتى النهوض من الفراش و لا اشعر بالجوع او العطش انتظر متى تحين ساعتي و اموت وان فكرت في الخروج كنت تتسارع دقات قلبي و يضيق تنفسي /صراحتا كنت اىرى الموت بين عيني لاني لا استطيع التنفس . في اغلب الاحوال ياخدونني الى المشفى لاجل عمل التنفس الصناعي. كان في بالي بلي مرضت بالربو ذهبت الى الطبيب خاص و الله كان جسمي كامل يترعش كاني مريضة بالرعاش و النفس مقطوعة . الطبيب قام بعدة فحوصات و راديو و درلي تاست تاع قوة السوفل وقالي بلي كلش مليح .
سالني هل اخرج هل عندي مشاكل و قالي هذى مرض نفسي يخليك تصدقي اي حاجة وسوستي بها روحك قتلو انا صح ما نقدرش نتنفس قالي هذى حاجة وسوستي بها روحك و العقل تاعك استجاب ليها الطبيب نصحني بالخروج و تغيير الجو وحتى استشارة طبيب نفسي
الحمد لله عائلتي ساندتني خاصة اخي الصغير يجي لدار يقولي وجدي روحك نخرجو نحوسو انا منحبش يخرجني قوة انروحو لجبال . الغابة البحر من تم بديت نرتاح لان الحمد لله
يا اخي لازم تتغلب على افكارك السيئة

[amoros]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة iyad199

السلام عليكم ربما انا الوحيد هنا مصاب بهذا المرض لأني لم اجد من يفهمني هل يصدقني احد لو قلت ان الوسواس القهري اصعب مرض نفسي قد يصيب الانسان لأنه يحرمك من الامان يحرمك من الابتسامة يحرمك من ممارسة حياتك بشكل طبيعي ..... طبعا هناك من يقول اطرد عنك الوساوس و استغفر ربك لأني سمعت ذلك مرات عديدة لكني لا استطيع بهذه السهولة طردها و لهذا يسمى الوسواس القهري لأنه يقهر الانسان يحرمه من كل شيء..... هل اخبركم عما اشعر به تخيلو شخص داخل حفرة عميقة لا يستطيع الخروج و يصرخ بكل قوته ليسمعه احد و يساعده في الخروج لكن لا احد يستطيع سماعه ....هكذا اصبحت حياتي اصبت باضراب الهلع و جعلني مثل السجين لا استطيع الخروج من البيت اصبحت اخاف من كل شيء فقدت الامان انتظر الموت هل تصدقون ان قلت اني لا استطيع البكاء لأنه اذا بكيت تصيبني نوبة تتسارع دقات قلبي و يضيق نفسي هل تصدقون اني لا استطيع الضحك لأنه اذا ضحكت تصيبني النوبة تتسارع دقات قلبي و يضيق نفسي هل تصدقون ان قلت لكم اني لا استطيع الخروج من البيت لأني اذا خرجت تتسارع دقات قلبي و يضيق نفسي و اشعر بان قلبي سيتوقف... هناك من يخرج من البيت ليغير الجو و يزور اصدقائه و اقاربه او يتجول في مكان ما اما انا اذا خرجت اشعر بأني اموت بسبب خفقان و الضيق الذي يصيبني .....انا ادرس في البيت حاليا و لا ادري ان كنت استطيع الذهاب للامتحان ام لا (خليها على ربي ) ربما سيسألني احد ان كنت اصلي ام لا نعم انا اصلي و اقرأ القرءان او ربما يظن احدكم انه سحر او عين او مس لا لكنه مرض يصيب بعض الناس و يحول حياتهم الى جحيم انا سأكتب يومياتي لعلي اجد من يهتم لأمري و يشجعني على الخروج من تلك الحفرة العميقة

ما هو الوسواس القهري علميا وما هي اعراضه وشكرا

[الجيش الأسود]

يا أخــــــي يقولك سقسي لمجرب....منذ عام فقط تخلصت من هذا الوسواس القهري والله يا أخي في الليل منقدر نرقد مام كيما راك تحكي كنت هكذاك (نخاف نخرج منوليش.الموت.الخوف.الهلع )....لذا انصحك دوائك عندك لا طبيب لادواء يمكن تدمن عليها ويولي مرض آخر..ولكن حاول متقعدش وحدك ديما ريح مع جماعة ولا صديق المهم متريحش وحدك ..الرياضة-على الاقل تجري في اليوم 15د....مام ثاني المعدة-ليسطومة-دير لوسواس هذا حاول تناول الاغذية الصحية وتجنب الاغذية لي علابلك بلي تضرك....وفي الختام اتمنى الشفاء لك ولي ولكل مريض الشفاء يارحمان ويا رحيم

[dark star]

*****************

[zaidoun24]

ربي كيام دار الداء كيان الدواء أنصحك بالرقية و الطبيب النفسي لأن ثقافة الطبيب النفسي ناقصة عندنا بزاف

[نارينا]

السلام عليكم

من خلال تتبع قصتك تبين أنك مصاب بوسواس الامراض الباطنية والغريب ان اصحاب هذا النوع من المرض لا يتعافون من الوسوسة الواحدة " كسرطان الاذن عفانا الله واياكم"
الا بعد رؤية نتيجة الفحص امامهم وتكون سلبية

بعدها ينتقل الوسواس ان كان صاحبه لا زال لم يتعاف بعد الى توقع وجود مرض السكري مثلا او اضطراب وظائف الكلى بناء على عوارض او ايحاءات بالالم ماهي الا ردات فعل تصدر عن الجسم نظرا لكثرة التفكير في الامراض

وينتقل الجسم من مرحلة سماع اصوات داخلية تهدد بوجود مرض معين الى صداع حتمي يرافقه هلع وخوف شديدين يؤديان الى انهيار عصبي او حدوث هيستيريا لدى النساء وأرق وانطواء شديد واعتماد المريض على حبوب مهدئة ومنومة للهروب من واقعه المرير

عدم مواجهة الناس والحقد عليهم والاشمئئزاز منهم ومن مناظرهم وهم فرحون ويضحكون هي احدى الاعراض التي يعيشها مريض الوسواس القسري ...

في حالتك انت الحل سهل لكن يلزمه بعض الوقت والارادة .....أولا ...كلما كثرت الاصوات لا تتجنبها قم بمناقشتها داخليا وأظهر لها أنها نابعة من أفكار مغلوطة وغبية

كرر كلمة لا لا لا لا أمام أي فكرة وسواس تريد الاستيطان بعقلك والا ستدمنها وتشغل حيزا كبيرا من تفكيرك

ثانيا هناك طرق على النت كالمقص والفأس والتي يمكنك من خلالها ردم أو قص واجتثاث كل فكرة مرض أو موت أو فشل يأتي بها الوسواس فور أن تراودك

ثالثا وهذا أهم شيء هو أن تفضفض لصديق في عالمك الواقعي او هنا ..فضفض لشخص تثق أنه لن يمل من سماع ربما أفكار يعتقدها الكثير سخيفة لكنها مهمة بالنسبة لك

وأيضا استمع جيدا لنصائح واراء الغير حول الافكار التي تغزو عقلك وباذن الله ستشفى ممكن في ظرف يومين او ثلاث ..خاصة ان ايقنت بحقيقة النصائح التي يسدونها لك

شفاك الله

[عبد الرؤوف24]

اللسام عليكم
الوسواس تقريبا عند جميع البشر لكن عندما يزيد عن حده يصبح قهرى اى انتصبح يشغل تفكير الانسان باوهام وافكار خاطئة
المهم رقى نفسك
عالج عند طبيبنفسانى للخروج من الوسواس والاكتئاب
ربى يشافيك

[أنيس خير جليس]

تعلم أخي بعد وفاة الوالدة رحمها الله ، قاربت حالتي حالتك التي ذكرت ، وأعلم جيدا ما تعانيه ، وقد مر بي وأن ذهبت إلى طبيب لأن شهيتي توقفت تماما ، ولما أعطاني الطبيب دواء بمجرد أن أكلت حبة واحدة وقرأت نشرة الدواء رجعت إلى الطبيب وقلت له كل الأعراض الغير مرغوبة لهذا الدواء قد حصلت لي هههههههههههههه وأنبني حينها ألا أركز على هذه الأعراض ، تعلم كنت أحس بالضيق الذي تحدثت عنه ، كنت أخاف من مكان نومي ، كنت أختنق إذا رأيت نوافذ البيوت في الطريق مغلقة وأتساءل كيف يعيشون وسطها ولا يختنقون ، أحار من الناس كيف يضحكون ولم ؟ لكن كنت أتظاهر بأني طبيعي حتى لا أشعر من حولي بالحيرة وأزيدهم هما وحزنا إلى حزنهم على الوالدة ، لازمني الأمر قرابة السنة ، وكنت في الخدمة العسكرية أضاحك الأصحاب حتى لا يقول أحدهم أنني لست بخير ، لأنه إذا قالها أحدهم فستتسارع نبضات قلبي كما وصفت حالتك تماما ، كنت أغتنم فرصة بقائي وحدي لأجلس في الأماكن الخضراء لأنها تريحني ، وأنا الوحيد الذي أعلم بعد الله أنني لست بخير ووزني كل يوم في انحدار ، ولكن بعد مرور الأيام وخروجي من الثكنة لأنني لم أمكث بها كثيرا للفائض ، اشتغلت ودرست ولم أترك للفراغ مكانا حتى زال عني كل شيء بتوفيق الله ومنه وكرمه ، ولم تكن لدي حينها القدرة على البوح مثلك ، وبالتالي أخي فشفاؤك قريب بحول الله ، اشتغل بالذكر والصلاة والرياضة وحل التمارين لا تترك للفراغ مجالا فستتعافى بإذن الله ، ولا تنس القريب المجيب " وإذا سألك عبادي عني فإني قريب أجيب دعوة الداعي إذا دعان "

بالمناسبة : أنت رائع و الجميع يلاحظون ذلك، فاستمر في روعتك وإن لم يصارحوك

[Izake]

أنا كدلك نصحك بالطبيب النفسي هو الوحيد اللي يقدر يعاونك وإلا ستتدهور حالتك أكتر...ربي معاك

[iyad199]

بارك الله فيكم كل من رد علي ردودكم جميلة و مشجعة تحياتي لكم

[iyad199]

بسم الله
اي عرض نخاف منه و اشتكي منه و اظخمه و اقول في نفسي هذا الموت او مرض خطير الله يعافينا لا والطامة الكبرى احساس حقيقي يخليك تصدق الافكار الوسواسية
قبل مدة قصيرة خرجت من الدار على اساس حسيت روحي مليح قلت خلي نشوف روحي بالاك راني بريت و خرجت مشيت في الطريق مع صاحبي جاتني افكار " دوك راني في الشارع و كاين الغاشي واش ندير اذا جاتني الحالة بدا قلبي يخبط و قلت لازم نشوف وين نتخبا باه ميشوفونيش الناس كي تجي الحالة قعدت نمشي و نشوف كاش بلاصا و صاحبي كان يهدر وحدو انا في عالم و هو في عالم اخر الله غالب كنت خايف و معرفتش واش ندير جات الحالة تسارع دقات القلب خوارج الانقباض ضعف الرجلين قلت تزاقات يا ربي واش ندير وين نروح دوك ناس واش يقولو عليا يا ربي حتى قلت لصاحبي اسمع دوك قلبي يحبس خلينا نريحو شوية عييت قالي واش بيك قتلو مانيش مليح راني مرقدتش مليح محبيتش نقولو الحقيقة على خاطر علابالي ميفهمنيش و ريحنا قتلو انا نولي لدار خير و تفارقنا و وليت لدار نبكي مقدرتش حسيت روحي ضعيف قلت يا ربي و علاش واش درت علاش يصرالي هكذا و من بعدا استغفرت و رحت نقرا للباك في النت و في هاديك الليلة جاني احساس غريب حسيت روحي نموت قلت هادي سور الموت جمدت في بلاصتي و جازو 20 دقيقة ارتحت و رحت رقدت و كل ليلة هكذا يجيني احساس و نقول هاد المره صح ماشي كيما كل مره ..........

[iyad199]

بصح نبشركم تعلمت الكثيير و عرفت الحل
الحل يا اخوان الوسواس لازم متعطيلوش وقتك (الفراغ قاتل كيما قال الشيخ يعقوب الوسواس داء يصيب الفراغ ) و متعطيلوش كثر من حجمو (الذبابة يخليك تشوفها ثعبان )
و متشكيش منو (الشكوى تفرح الشيطان و تشجعو على الوسواس ) و متقعدش وحدك ( الوحدة سلاح الشيطان)
دوك كي راني نطبق في العلاج هذا راني تحسنت بزااف الحمد و الشكر لله
انا كنت كي نسمع فلان مات نموت معاه نحس دنيا خلاصت ولا كي نسمع فلان مريض نمرض معاه نحس روحي انا مريض ماشي هو و الكارثة في الاعراض لي لي يحسها نحس بيها انا تان