<<< الليالي البيضاء مضرهـ >>>>

[لِيليان]

السلام عليكم


لم أفهم مهاجمه بعض الأعضاء و لكن لم نرغم أحدا على أي شيء لي بغا يسهر الله يسهل علييييييييييييه .....................................


اخوتي أخواتي شفت مواضيع تتحدون بعضكم فيها لتقومو الليالي و أحببت أن أفيدكم

يقول الله تعالى (( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا)

لتسكنوا فيه و الله سبحانه و تعالى كل ما وضعه فيه حكمه و ان خرجت عن ما قاله الله فلا خير لك فيه


فائده النوم بالظلام سبحان الله

اكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكيه في بحث علمي ان النوم في الظلام مفيد للصحة

ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة

وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيأ في مهاجمة

الامراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستات.


وتشير الدراسات الى ان انتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية ـ

قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .

ويرى الباحثون ان هذة العملية الطبيعية التي اوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل

المظلم للوقاية من انواع معينة من السرطان .


وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم , فإن ضوء النهار ينشط هرمونات اخرى

تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عددمن الا مراض.





قال تعالى (( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا)

وقال الله تعالى(( وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا ))


يعني اخوتي هادا غي باك امتحان نورمال متكتلوش رواحكم و تخرجو عن الطبيعه لااا عليكم بالنوم لمدة كافية و النهوض المبكر

للفائده فقط اتمنى لكم التوفيق

[شهاب 07]

صدقت ,, انا من جهتي اصلا ما نحبش نقرا في الليل ,, نغلب ,, و ما نستوعبش ,, افضل وقت للدراسة هو في النهار

[exellance]

بعيدا عن الصحة وباقي الكلام من طلب العلا سهر الليالي لكن هذا لا يعني عدم النوم مطلقا فلكل شيء حدود

[لِيليان]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة exellance

بعيدا عن الصحة وباقي الكلام من طلب العلا سهر الليالي لكن هذا لا يعني عدم النوم مطلقا فلكل شيء حدود

من طلب العلى امتثل بما قاله الله عز و جل, أيخاطبك شخص بكلام الله فتردين عليه بكلام عبد؟

[رميساء خولة]

والله من اراد العلى سهر اليالي هذا هو المبدا الذي اعمل به والله ولي التوفيق
لكن عن نفسي ليلة بيضاء تعني دراسة 3 الى 4 ساعات ونوم اكيد تضر

[أم سلوى]

الناجح... هو الدي نام.... واجتهد في نفس الوقت.... صعب فعلا إيجاد الوقت... لكن قالوا إن النهوض في الثلث الاخير من الليل.... أفضل

[kyzer]

ستفهمون ستفهمون

[" أمة الله فاطمة "]

السلام عليكم
انا معكِ اختاه ،فاذا سهرنا حتى 12 فهذا ليس بالضار
لكن النوم على 4 او 3 فهذا مضر جدا،
فتعويضها ببوقت الفجر هو احسن الاوقات ،فيه قيام اليل وصلاة ومراجعة وفهم سريع ونشاط

وفقنا الله اجمعين

[لِيليان]

السلاام

نعم أقصد الليالي البيضاء و ليس السهر هناك فرق
فالليالي البيضاء يعني الليل كااامل تكون تقراه و هو مضر أكثر مما هو نافع

اجتهدو خلال النهار و ربي يوفق

[أَحمــد]

أحسنت بارك الله فيك
-------------
يُثبت الموضوع مؤقتا لينتبه له الأعضاء

[حنين15]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لِيليان

السلاام

نعم أقصد الليالي البيضاء و ليس السهر هناك فرق
فالليالي البيضاء يعني الليل كااامل تكون تقراه و هو مضر أكثر مما هو نافع

اجتهدو خلال النهار و ربي يوفق

انا اسهر فقط يعني 12 او 01 و هذا لاني لا استطيع النهوض باكراااا فهل هناك طريقة لاستطيع لاستيقاظ باكرااااا بسهولة

[exellance]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لِيليان

من طلب العلى امتثل بما قاله الله عز و جل, أيخاطبك شخص بكلام الله فتردين عليه بكلام عبد؟

??????????

[*محب النجاح*]

مع إحترامي لك لكن موضوعك لا فائدة منه لأن كل طالب ومدى تحمله والشيئ الذي يناسبه
فلا يصح التعميم ونشر أحكام عامة بناء على فرضيات مغلوطة ونسبية لأن التعميم وحده صفة الجاهل
أنا مثلا أحب الليالي البيضاء وهي ساعدتني على تحسين نتائجي والمشي قدما في المراجعة ولم تضرني أبدا لأنني أؤمن أن من أراد العلى سهر الليالي لهذا بالنسبة لي الشخص الذي لا يحب السهر هو شخص فاشل وضعيف يحب يديها بالبارد دون تضحيات وإسأل أي متفوق تجده كان يقضي ليالي بيضاء ربما شخص آخر العكس لكن للناس في يعشقون مذاهب كما يقولون
الآن سوف تنتقد وتتكلم وتتهرب من الليالي البيضاء لكن لما تذهب للجامعة سوف تجد نفسك مضطرا لها لأيام وأيام وتندم الندم لأنك لم تعود نفسك عليها وتلقى روحك تتكركر بين الأعوام أو تجمد عامك لأنك لم تتأقلم
أتعجب للمشرف الذي يثبت موضوع بلا معنى كهذا في هذا الوقت من السنة ولا يثبت مواضيع تنفع الطلبة كنقاشات مع الأساتذة بمختلف المواد

[exellance]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *محب النجاح*

مع إحترامي لك لكن موضوعك لا فائدة منه لأن كل طالب ومدى تحمله والشيئ الذي يناسبه
فلا يصح التعميم ونشر أحكام عامة بناء على فرضيات مغلوطة ونسبية لأن التعميم وحده صفة الجاهل
أنا مثلا أحب الليالي البيضاء وهي ساعدتني على تحسين نتائجي والمشي قدما في المراجعة ولم تضرني أبدا لأنني أؤمن أن من أراد العلى سهر الليالي لهذا بالنسبة لي الشخص الذي لا يحب السهر هو شخص فاشل وضعيف يحب يديها بالبارد دون تضحيات وإسأل أي متفوق تجده كان يقضي ليالي بيضاء ربما شخص آخر العكس لكن للناس في يعشقون مذاهب كما يقولون
الآن سوف تنتقد وتتكلم وتتهرب من الليالي البيضاء لكن لما تذهب للجامعة سوف تجد نفسك مضطرا لها لأيام وأيام وتندم الندم لأنك لم تعود نفسك عليها وتلقى روحك تتكركر بين الأعوام أو تجمد عامك لأنك لم تتأقلم
أتعجب للمشرف الذي يثبت موضوع بلا معنى كهذا في هذا الوقت من السنة ولا يثبت مواضيع تنفع الطلبة كنقاشات مع الأساتذة بمختلف المواد

نعم معك حق اخي هذا ما اردت ايصاله في مشاركتي الاولى لكن الاخت مفهمتنيش
رجعت لم ارى الموضوع ظننت انه حذف لكن رايت انهم قامو بتثبيته

[lazher djamel]

مبدآي آنآ هو من طلــــــبِ آلعلآ سهرِ آليآآليــــِ و شكرآآآ لكــــِ آلآخت كآن آلله فيِ عونكــــِ