الأرق

[nada_05_]

السلام عليكم
زوجي يعاني من الأرق منذ عدة أشهر بسبب تراكم العمل ويرفض شرب الأعشاب مثل: الكمون والقرنفل
أريد أن تنصحوني بأي دواء على شكل حبوب أو سيرو يساعده على النوم وشكرا

[إكليل]

أعتقد ان الأعشاب تبقى أفضل من الأدوية لأن لهذه الدوية مساوئ فهو لن ينام فقط بل سيقضي معظم يومه و هو نعسان و يرغب طيلة اليوم بالنوم إضافة إلى انها تؤثر على التركيز و مستوى اليقظة عنده و بالتالي قد تعيقه عن اداء عمله كسياقة السيارة مثلا.


أفضل حل و انا شخصيا جربته هو انه يشرب شاي البابونج و الله غير يرقده و في اليوم التالي راح يحس بنشاط بغذن الله تعالى إضافة إلى انه مفيد للقلق و التوتر و ألام المعدة و القولون .

[nada_05_]

يكره التيزانات ماحبش يشربهم بقى حل وحيد هو دواء الصيدلي
يشربو في عطلة الأسبوع فقط

[إكليل]

هذا أيضا دعاء كنت أقوله لما أجد صعوبة في النوم و بالفعل كنت أنام بعده .
قيل : أن زَيدِْ بِنْ ثابِتْ رضي الله عنه شَكَآ - الأََرَقْ - إلَى النبي صَلَى الله عَليِه وسَلِمْ ،
فقال لَهْ : قُلْ :

( اللهمّ غارت النجوم ، وهدأت العيون ، وأنت حي قيوم ،
لا تَأخِذكْ سِنة ولآ نَومْ يآ حَي يآ قِيِومْ ،
أهْدِئْ ليلي ، وأنم عيني )

[nada_05_]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إكليل

هذا أيضا دعاء كنت أقوله لما أجد صعوبة في النوم و بالفعل كنت أنام بعده .
قيل : أن زَيدِْ بِنْ ثابِتْ رضي الله عنه شَكَآ - الأََرَقْ - إلَى النبي صَلَى الله عَليِه وسَلِمْ ،
فقال لَهْ : قُلْ :

( اللهمّ غارت النجوم ، وهدأت العيون ، وأنت حي قيوم ،
لا تَأخِذكْ سِنة ولآ نَومْ يآ حَي يآ قِيِومْ ،
أهْدِئْ ليلي ، وأنم عيني )

جزاك الله خيرا

[عماد الدين2]

السلام عليكم
اخذ حمام و يستنشق مُغلى الحلحال
(( الخزامى ))