السلام عليكم ام مازن انا عندي فقر دم ولحد ان لم اشفى منه من سنة 2011 وبسسب تاعو نق ص وزني في احيان يصل لل43 كلغ اود لو تعطيني بعض نصصائح وارشدات لزيادة وزن من فضلك