وعليكم والسلام ورحمة الله وبركاته ,لا بأس عليك أختي طهور إن شاء الله ,نعم البردقوش هو مفيد جدا ومنظم هرموني ممتازجربته ويمكن قراءة المزيد عليه في جوجل وفي اليوتيوب أما ما قال لك الأخ عماد( قطعي ليمونة بقشورها و ضعيها في كاس ماء (( هذا ليلا ))
و عند الفجر صفيها و اضيفي لذلك الماء ملعقة متوسطة كمون و اطبخيهم
و اشربيهم على الريق يوميا (( مفيدة جدا في حرق الدهون و خصوصا
الدهون الثلاثية المسببة لداء السكري)جربته شخصيالمدة طويلة مع القرفة والزنجبيل على الريق فهذا يعمل على حرق الدهون و سد الشهية تماما وأنصحك أختي بكثرة الدعاء خاصة في الثلث الأخير من الليل وبالصدقة قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : (دَاوُوا مَرضاكُمْ بِالصَّدقةِ )حسنه الألباني في صحيح الجامع برقم 3358