[omo mazen]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ocean d'espoir

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اولا اشكرك على المبادرة الطيبة منك والله يوفقك
حبيت اطرح مشكل محيرني فانا اعاني من انحناء الظهر وخاصة مابين الكتفين بسبب سوء الجلوس وهذا شي يضايقني وحاولت كثيرا ان اعدل من جلستي لكن مرات اغفو وانسى حالي ولما اكون تعبانة لااستطيع ان اقاوم حبيتك تنصحيني بنوع من حزام الظهر اذا كان مفيد
اليك الصورة التي تجسد حالةظهري اثناء الجلوس

الظهر المحدب او المقوس منتشر بشكل كبير بين الناس، و يبدو ان المشكله في ازدياد بسبب طبيعه حياتنا التي تحتوي على الكثير من الوضعيات الخاطئه التي تشجع و تعزز من تكون انحناء في الظهر. فجلوسنا في المكتاب، و جلوسنا لمشاهدة التلفزيون، و حتى و قفتنا كلها تكون بطريقه تعزز تقوس الظهر وانصحك بمعاينة ارتوبيديست وهو الطبيب المختص في المفاصل و العظام ليعطيكي نسبة تقوسكي و بدلك يصف لكي احزمة او اربطة تتناسب مع شدة التقوس وبامكانك وضع مينارف او مشد العنق ليتحكم في مستوي انحناء الرقبة و الكتفين