عوامل ترفع #السكر يجب ان تتعرف عليها
الحمى ونزلات البرد
الالتهابات البكتيريه والفيروسيه
العصبية والحزن والقلق
قلة النوم
النوم نهارا بدل الليل
قلة الحركه
ادوية الكورتيزون
ادوية ادرار البول
الارهاق الجسدي والنفسي
ممارسة الرياضة والسكر اقل من 100
الاسحمام بماء حار
التعرض للشمس الحارة
الالم
التدخين
الدورة الشهرية