اختلط الحابل بالنابل وأغلب المواد الغذائية المصنعة والتي يتم عرضها وراءها ألف شبهة وشبهة ...أفضل شيء هو التقليل قدر الإمكان من استعمالها والإقتصار على الأغذية البسيطة غير المركبة خاصة الجاهز منها ..ولن يسلم الا من كبح جماح نفسه ..عودوا الى الأكلات الشعبية المعروفة التقليدية ..فصحة الإنسان لاتباع ولاتشترى ..