منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب - عرض مشاركة واحدة - جدول الوجبات الأسبوعية
عرض مشاركة واحدة
قديم 2016-01-08, 21:25   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
علي100
عضو نشيط
 
إحصائية العضو










افتراضي

اولا سلاطة متنوعة ( خس + طماطم طرية + خيار او جزر مبشور او بيطراف + زيتون اسود او اخضر )
ثانيا الطبق الرئيسي ( ارز او لوبيا او عدس او عجائن او خضار متنوع او كسكس )
ثالثا جبن او بيض او لحم او دجاج
رابعا التحلية ( فاكهة موسمية او ياغورت)
هذا ما نقدمه في مدارسنا










رد مع اقتباس