غذاء كامل,معجزة من الله سبحانه و تعالى,غني عن التعريف لكن الكثير منا لا يفهم آلية عمل التمر,اضافة يحبذ استهلاك التمر عند حدوث انخفاض لمستوى السكري في الدم (لدى الأشخاص العاديين و خاصة الشباب,والرياضيين) , هذا يرجع لكون التمر يلج بسهولة الى الدم بكامل قيمته الغذائية من سكريات و ألياف و فيتامينات...
الله ولي التوفيق.