منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب - عرض مشاركة واحدة - مشكلتي النسيان
الموضوع: مشكلتي النسيان
عرض مشاركة واحدة
قديم 2015-10-18, 14:38   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
المهاجرة لربها
عضو مجتهـد
 
الصورة الرمزية المهاجرة لربها
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

اخي انت مشوش الذهن و فاقد التركيز هذان العاملان الاكثر سببا في افة النسيان
لا تهتم لما يشغل بالك كثيرا و حاول ان تهدأ من نفسك بالابتعاد عن ما يشوش ذهنك ركز وافهم جيدا
لا تعتمد على الحفظ اكثر افهم اكثر و ابتعد تمامت عن توتر الاعصاب و القلق
امنح لنفسك فترة بين الدراسة و الراحة فالراحة الذهنية تعطي مجالا لذهنك ان يخزن المعلومات اكثر

اجعل جدول تنظم فيه وقتك و رتب حصص الدراسة و المراجعة و قسطا للهدوء و الاسترخاء

اشرب قليلا من شراب النعناع فهو مهدئ شرط ان لا تكثر منه القليل منه يوما بعد يوم لكن لا تكثر منه اخي

حاول ان تضع هدفاهو ان تنجح في البكالوريا و لا تشغل بالك بامر سواه

ادعي الله ان يوفقك و قل كل يوم و ردد

اللهم لا سهل الا ما جعلته انت سهلا و انت تجعل الحزن ان شئت سهلا
اللهم نور بصيرتي و نور دربي و ساعدني يا مسهل الامور
اللهم اشرح صدري و يسر امري و احلل العقدة من لساني يفقه قولي

وفقك الله يا اخي و ازاح عنك السوء و شافاك و حقق امانيك

موفق باذن الله تعالى