هل أكل البيض النيئ مفيد ؟ خاصة للأطفال ؟ هل صحيح يحتوي على بروتينات بكمية كبيرة ؟ و كيف تأكلونه هل مع العصير أم كيف ؟ أرجو الإجابة حفظكم الله .