غذاء الطفل منذ الولادة حتى الشهر العاشر
- الشهر الاول حتى الثالث: رضاعة طبيعية وغالبا ما يصل عدد الرضعات اليومية إلى ست رضعات كل أربع ساعات
- الشهر الرابع: متابعة الرضاعة الطبيعية بمعدل خمس إلى ست رضعات في اليوم مع إعطائه وجبات الحبوب المضاف إليها الحديد [ كالذرة والقمح والأرز ] تعطى الحبوب عن طريق الملعقة بكميات صغيرة جدا في البداية ثم تزداد تدريجيا
- الشهر الخامس والسادس : متابعة الرضاعة الطبيعية من أربع إلى خمس رضعات إضافة إلى إعطاء عصير الفواكه بكميات قليلة وتكون مخففة بالماء بالإضافة إلى الخضار المطبوخ والمهروس [ كالجزر والكوسة والبطاطا ] كذلك الفواكه المهروسة [ كالتفاح والموز ]
- الشهر السابع : مواصلة الرضاعةالطبيعية إضافة إلى البدء في إعطاء [ صفار البيض المسلوق والزبادي، الدجاج واللحوم المسلوقة ] للطفل إضافة إلى البقوليات [ كالعدس والفاصوليا ] وذلك بعد نقعها في الماء قبل الطبخ مع الاستمرار في تقديم الخضراوات والفواكه
- الشهر الثامن حتى العاشر : متابعة الرضاعة والإستمرار في إعطاء ما ذكر سابقا مع زيادة الكميات حسب حاجة الطفل كما يمكن إطعامه البسكويت الغير محشي مع إضافة الزيوت النباتية بكميات صغيرة جدا إلى طعامه
- بعد أن يتم السنة الأولى : متابعة الرضاعة الطبيعية بالإضافة إلى كل ما سبق وإعطاء الطفل حليب البقر الطازج وبياض البيض وإعطائه طعام العائلة مع السمك
وبعد ان ينهي عامه الأول يجب ان تهتمي أكثر بغذائه مع مواصلة الرضاعة الطبيعية او الصناعية او هما معا ًوهنا يبدأ في أكل السمك [ الا يكون مقليا بل مسلوق او مشوي والافضل المسلوق ]